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当前位置：首页 > 问题大全 > 腰酸背疼怎么办？

腰酸背疼怎么办？问

29岁2024年12月11日 15:02:41

病情描述：

这几天连续加班，每天回家之后都感觉自己腰酸背痛，感觉自己连弯腰捡东西都费力气，请问腰酸背疼应该要怎么办？

医生回答(1) 答

康辉副主任医师
广州军区武汉总医院向他提问

您这应该是劳累引起的腰肌劳损，建议您可以经常的活动腰部，避免久站和久坐，下班后可以适当的进行腰背部的按摩，促进局部血液循环，缓解局部肌肉紧张，如果酸痛严重的可以在腰背部贴一些膏药来缓解，平时要注意多休息，尽量避免劳累。

2024-12-11

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