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当前位置：首页 > 问题大全 > 压力太大怎么办？

压力太大怎么办？问

30岁2024年12月11日 15:00:19

病情描述：

我是一个事业心比较重的男生，平时压力也很大，我的老婆是个家庭主妇，全家的经来源都是靠我一个人，家里还有房贷、车贷要还，经常夜里愁的睡不着，请问压力太大怎么办？

医生回答(1) 答

徐进主任医师
淮安市妇幼保健院向他提问

其实您可以不必把所有事情都自己一个人来扛，可以适当和自己的家人进行沟通，让家里人了解您的真实的内心想法，家里人也会理解您的，大家也可以一起来解决。您感到压力时，可以适当的进行放松，可以选择听听轻松的音乐，旅游，看看喜剧，听听相声、小品等等。如果您感觉到您的压力已经让您无法正常生活工作的话，建议您还是及时去医院心理科进行治疗。

2024-12-11

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