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腰椎盘突出怎么锻炼?

34岁2024年12月11日 14:57:07
病情描述:

我平时经常会运动,身体还算不错,但最近总感觉腰椎部分疼痛,检查了才知道是腰椎盘突出,这要怎么锻炼呢?

医生回答(1)
  • 申剑
    申剑副主任医师

    北京医院 向他提问

    你得了腰椎盘突出,这一般可以进行腰背肌训练的,对病情有一定的好处。现在你这种情况,还是建议你配合医生指导进行治疗,这样效果比较好。若但靠训练,效果不是很大的。

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