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皮肤干燥吃什么好？问

26岁2024年12月11日 14:56:31

病情描述：

我这段时间以来也不知道是怎么回事，皮肤特别的干燥，好长时间了也没有好转，请问皮肤干燥吃什么好？

医生回答(1) 答

丛林副主任医师
陆军总医院向他提问

平时可以多吃些蔬菜水果，补充维生素，保证营养摄入均衡，另外也可以吃些富含蛋白质的食物，比如牛奶、蛋类、豆制品、鱼肉等都是可以的，还要多喝水，补充水分，做好日常护理，适当锻炼，增强体质，保持生活规律，避免熬夜或者是过度劳累，睡眠要充足，保持皮肤清洁。

2024-12-11

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