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湿气重的人怎么排湿?

33岁2024年12月11日 14:56:00
病情描述:

我的湿气特别重,之前情况轻的时候没有去治疗,现在就变严重了,请问湿气重的人怎么排湿?

医生回答(1)
  • 王兆军
    王兆军主任医师

    淮安市淮阴医院 向他提问

    首先饮食上少吃生冷和油腻的食物,多吃点红豆薏米粥,另外不要贪凉,不要长时间的坐在空调房间。平时尽量每天都锻炼,饭后散步半个小时也是很好的。还有不要淋雨、不要着凉,以免寒气入侵。

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