7、头皮屑
阴盛阳衰。肾精收不住虚火,虚火上漂,久之,精血减少,头皮得不到滋润,便产生头皮屑。
是不是对头发的状况反应健康的问题有了一定的了解了呢,头发能反应很多的问题的,我们不能大意的,以上的知识我们是不是都了解了呢?
经常按摩经络 保护肝肾健康
头部的正中线走的是督脉,督脉的两侧分别是膀胱经和胆经。两个耳尖窝走向头顶的督脉,交汇点教百会穴。百会穴是诸阳之汇,人体的督脉、膀胱经、肝经都在这里交汇,所有的阳气都聚集在此。胆经从外眼角沿着两侧走到足的第四脚趾。
发为肾之华,即头发是肾的外现。肾主黑色,所以头发黑不黑、是否泽润实际上和是肾相关的。肾的一个主要功能是固摄,如果肾气收藏的能力特别强的话,头发就不易脱落。头发又与肝血有关,发为血之余。肝主生发,头发长短与肝血有关。
头部按摩能帮助我们强健头皮的健康问题的,不仅如此还能帮助我们保护肝肾健康的,所以我们一定要了解下的,下面就是详细介绍的头部的按摩方法的。我们可以经常试试按摩头部的好处很多的。
擦法
用手指或手掌在皮肤表面往返摩擦。动作应缓慢,不要用力,要有节奏地进行,切不可以忽快忽慢,要均匀适度。这种手法能起到舒筋活骨的作用,可以提高皮肤温度,洁肤,使皮肤具有光泽,改善汗腺与皮脂腺的功能。
按法
用中指的指腹在合适的穴位有节奏地,一起一落地进行按摩。要求用手腕的力量带动操作部位,配合呼吸有节奏地平衡操作。力度应由轻到重,逐渐增加。用力的轻重,应视按压的部位不同,也应考虑被按摩者的舒适程度。按法能够疏通经络,开导闭塞,化滞镇痛,舒展皮肤。可以降低过度的神经兴奋,放松肌肉,改善组织的血液循环,改变淋巴管内的淤滞状态。
结语:中医讲的从头发看疾病的知识我们都了解了吗,疾病的状况还是很明显的,我们可以试着看看的,对照一下自己的健康状况的,我们是不是都有了一定的了解了呢,希望以上介绍的知识能帮助到大家。