从头到脚话推拿 让你深入了解推拿知识(6)

  头部推拿手法

  先将两手搓热,用两手的食、中、无名、小拇四指或手掌左右擦动面颊部,由上而下四个八拍。

  按揉颈项

  用两手的中指按在风池穴,先按穴位两个八拍。

  再以顺时针方向揉穴位两个八拍。

  再从风池穴向下延颈椎擦至颈肩,四个八拍。

  按揉太阳穴

  以两手食指按在双太阳穴,依顺时针方向揉四个八拍。

  按揉百会穴

  用其中一手之中指按揉百会穴。

  先按压两个八拍,再依顺时针揉两个八拍,重复一次,共八个八拍。

  点激头顶

  用双手的食、中、无名、小指四指的指端。

  有节奏地轻轻叩激头顶部,做四个八拍。

  梳发与摩顶

  先用双手的食、中、无名、小拇四指指端。

  从前额向后梳理,做一个八拍;用四指指背。

  从耳前两鬓向头顶正中做梳理动作,一个八拍;

  再用其中一手手掌心轻摩头顶部,一个八拍;

  重复二次,共九个八拍。

从头到脚话推拿 推拿按摩的方法 推拿的好处 
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