经络丰胸 经络丰胸的手法有哪些(9)

  经络丰胸手法

  1、摩擦法

  四指并拢,拇指分开,指掌触及皮肤。先由颈、肩向腋窝下按摩,再由胸下向上向外推擦。

  然后由乳头向四周摩擦至腋下淋巴结处。先轻轻摩擦一遍,然后重一点,后再轻一些按摩,共按摩三遍

  2、揉捏法

  四指并拢,拇指分开,成钳形,手指与手掌贴近皮肤。开始以揉为主。

  由颈、肩及胸侧至乳房,着力要轻;然后以捏为主,对各肌群沿淋巴走向进行揉捏、提捏、抓捏,后归至腋下淋巴结处。

  如此反复3-5分钟。揉捏时应该用指掌肌肉的力量,力要透入深层肌肉、韧带。

  3、点压法

  用拇指、食指或是中指,也可以用大小鱼际在胸扩各部及颈根、肩部,做旋转按摩。

  然后点压有关穴位,如气户穴、库房穴、膻中穴等。点压时先旋揉后点压。

  在穴位处点压10秒钟,反复2-3次,后再以揉捏法按摩一遍。点压法好避开乳房,如要对乳房施术,用力要轻。

  4、抖动法

  一是取立位,两肩放松,手臂自然下垂,上下抖动肩部。

  带动两臂及胸部抖动;二是四指并拢,与拇指分开,以手掌托住乳房或胸肌做抖动。用两种方法各施术1-2分钟。

丰胸按摩手法 按摩丰胸 经络丰胸 
警惕 这类人不能吃香菜
警惕 这类人不能吃香菜香菜在我们的日常生活中是一种配菜。经常可以看到煮...
10个简单小妙招巧治鼻炎
10个简单小妙招巧治鼻炎鼻炎相信很多的人都不陌生吧。鼻炎的反复发作是否给...
高血压的治疗与饮食
高血压的治疗与饮食现在由于生活条件的提高,三高人群也逐渐的扩大年轻...