颈部按摩 颈部按摩手法及注意事项(4)

  按法,称按法。力量应由轻而重,稳而持续,垂直向下,不可使用暴力。着力点应固定不移。

  作用:按法是一种较强刺激的手法,有镇静止痛、开通闭塞、放松肌肉的作用。

  指按法适用于全身各部穴位;掌按法常用于腰背及下肢部;

  肘按法压力大,多用于腰背、臀部和大腿部。

  点法

  手法:用指端、屈曲之指间关节或肘尖,集中力点。

  作用于施术部位或穴位上,称点法。操作时要求部位准确,力量深透。

  作用:具有开通闭塞、活血止痛、解除痉挛、调整脏腑功能的作用,适用于全身各部位及穴位。

  擦法

  手法:以手掌或大鱼际、小鱼际附着在一定部位,进行直线往返摩擦,称擦法。

  运动的幅度较大,紧贴皮肤,力量应较小,运动均匀,频率每分钟100次左右。

  作用:本法可提高局部温度,扩张血管,加速血液和淋巴循环,具有温经通络、行气活血、消肿止痛的作用。

  摩法

  手法:以指、掌等附着于一定部位上。

  摩法作旋转运动,称摩法。

  肘关节应自然屈曲,腕部放松,指掌自然伸直,动作缓和,保持一定节律。

  作用:本法刺激轻柔和缓,配以润滑性质的按摩剂,可很好地改善颈椎病患者皮肤状况。

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