人体经络穴位 常按这些穴位不得病(5)

  六、承泣穴

  【取穴方法】人体承泣穴位于面部,瞳孔直下,当眼球与眶下缘之间。定位此穴时通常采用正坐或仰靠、仰卧的姿势。

  【功效】散风清热,改善眼睛红痛,目赤肿痛,流泪,夜盲,眼睑(目闰)动,口眼歪斜。此穴是穴道疗法中治疗眼疾非常重要的穴道之一。

  七、风池穴

  【取穴方法】在后枕部双侧凹陷中。

  【功效】困乏难耐时,双眼视物模糊时,一侧偏头疼时,感冒鼻塞不通时,颈椎病压迫椎动脉出现头痛眩晕时。

  中风后遗症久治不效时,心情烦躁思维迟钝时,轻轻按揉风池穴,均能起到立竿见影的效果。按揉时局部有酸胀感,有病时会有刺痛感向同侧眼部放射。

  八、太阳穴

  【取穴方法】两眉梢后凹陷处。

  【功效】提高视觉神经、大脑中枢神经系统的兴奋度,有醒脑明目之功效。

  明目按摩步骤及手法

  一、洁面:清除面部毛孔污垢。

  二、睛明穴

  拇指并列放在额头,小指和无名指自然放在面庞两侧,食指和中指腹由鼻翼两侧向上经睛明穴交替刮10次。

  顺时针在睛明处打小圈十次,然后按压睛明穴5秒钟,再逆时针在睛明处打小圈十次,然后按压睛明穴5秒钟,一正一反一正一反共4次。

  三、太阳穴

  食指睛明穴经过下眼皮滑到太阳穴,拇指由眉头刮到太阳穴接替食指,先顺时针在穴位打圈10下,然后按压太阳穴5秒钟,一正一反一正一反共4次。

  拇指接替食指后,其他四指顺势自然放在面庞两侧。

  四、刮眉

  食指回到太阳穴,拇指返回眉头刮眉10次。

  五、攒竹穴

  刮眉完毕,拇指回到额头,取攒竹穴,先顺时针在穴位打圈10下,然后按压攒竹穴5秒钟,一正一反一正一反共4次。(辅助刮眉4次)。

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