泰式按摩的肢部按摩步骤
下肢部前侧按摩
1. 按摩师的左右手各按压客人的足背,使踝关节受力引伸。
2. 将客人腿脚半屈,点按客人足底,并沿着小腿内侧点压到膝关节内侧,往返数次。
3. 从膝关节顶部开始点压大腿上侧,往返数次;从膝关节内侧开始点压大腿内侧,往返数次。
4. 按压脚趾、点压足背、脚缝,往返数次;并活动踝关节。
5. 从外踝开始点压小腿外侧至膝关节,往返数次。
6. 从膝关节外侧开始点压大腿外侧至髋部,往返数次。
7. 用双掌弓(心)从小腿前侧按压至大腿根部,再用双掌根(分压)从膑骨顶部压到大腿根部,并返回压至原处。
8. 另一腿重复以上2-7步骤。
9. 曲腿90°,一手向内侧压膝关节,一手按压大腿外侧及小腿外侧,往返数次;然后同样曲腿90°摆正,双手指腹勾揉、捏揉、搓揉小腿。
10. 曲腿90°并向外侧放平,压揉小腿和大腿;并双手握踝关节,用足跟推揉大腿后侧。
11. 一手按住足背,一手从髂棘开始按至髌前,并按回髂棘;然后一手握住足跟,小手臂内侧抵住足底,另一手从髂棘开始压至髌前,并压回髂棘。
12. 另一腿重复以上9-10步骤,并用双掌根压住腹股沟的股动脉30秒后松开。
上肢部按摩
1. 客人掌心向上:一手按住客人掌心,用另一手按压客人肩部;然后用一只大拇指沿着手臂内侧向肘关节处点下来,到肘关节后用两手的大拇指同时点至腕部;并按揉手臂,往返数次。
2. 客人掌背向上:一手按住客人掌背,用另一手按压客人肩部;然后用一只手拿揉客人手臂,往返数次;(可用多种方法揉)。
3. 掌部:按摩师十指与客人五指交叉,点压客人掌心后,捻捏五指,并拉抹五指;后以活动腕关节结束。
4. 另一侧手臂的操作重复以上1-3步骤。