20140828食全食美菜谱:沈勇讲清蒸狮子头做法

  狮子头相信大家都吃过,在一些淮扬菜的饭馆里是经常能吃到狮子头这道菜的。狮子头的做法也很多,其实它只是形似狮子头,而不是真的狮子的头。今天要给大家推荐的就是清蒸狮子头。下面就让沈勇专家来教教我们怎么做清蒸狮子头吧。

  该视频主要文字介绍:

  狮子头的肉质非常的鲜美,而且汤很清澈,让人回味无穷。清蒸狮子头有它独到的风味。

  清蒸狮子头做法

  主料

  五花肉、莲藕、白菜、油菜心、枸杞。

  辅料

  盐、葱、姜、水、白胡椒粉、香油。

  下面就一起来学一学清蒸狮子头的具体做法吧。

  步骤/方法

  1. 菜芯择洗干净。香葱切小粒。

  2. 前臀尖肉先切成小块,再剁成肉末,过程中加入大葱末和姜碎一起剁碎。调入淀粉、料酒和盐,并搅拌均匀。

  3. 将和好的猪肉馅均分成4份,分别在蘸了水的手中团成大丸子。

  4. 把丸子放到一个干净的碗中,然后倒一些高汤或者清水进去。

  深碗放入蒸锅中,隔水大火蒸40分钟。

  5. 另取净煮锅,用沸水将菜芯氽熟,取出沥干水分后,整齐的码入另一个深瓷盘中。

  再将蒸好的狮子头移入此盘中,并淋入清蒸狮子头的肉汤,表面撒上香葱末即可。

  注意事项

  1. 制作大丸子时,可先将双手沾湿,避免肉馅黏手。

  2. 为了节省烹饪时间,以可以将狮子头做得小些,减少隔水炖的时间。

  3. 也可直接购买现成的绞肉馅,但要注意肥瘦搭配,好是七成瘦,三成肥。

  本期嘉宾介绍

  沈勇

  男,北京美味珍餐厅中餐面点技师,擅长中式面点,老北京传统面食小吃的制作。

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