心肌梗死的发病人群现在变得越来越广泛了，很多人因为不能关注好自己的身体，所以健康问题成了一大难题。马云曾经说过，如果我们现在还不开始关心自己的健康的话，以后我们挣的钱可能都是用来治病的!
没错，现在很多人都会患上不同种类的疾病，所以才会导致身体越来越差。不管是饮食上面，还是生活习惯上面，我们很多人都不能正确的对待，这就导致很多疾病的发生。虽说我们每天都有很多的工作要忙，但是我们也要抽出时间来照顾身体，不然等老了再后悔就迟了!
据非官方的调查表明，我国每年大约都有几十万人发生心肌梗死这个疾病，此外近几年来该病的发病率明显呈上升的趋势，此外每年新增加的发病患者大约有50万左右。因此心肌梗死的确是危害性极大的一种疾病之一，所以作为患者的家属和朋友一定要了解清楚心肌梗死的护理是怎么样的。
其实心肌梗死的护理方法并不复杂，首先作为患者的家人和朋友，要多于患者沟通和交流，并且给予他们鼓励和信心等，这样能够缓解和控制病人的情绪，此外还要注重饮食和休息等等。下面就给大家详细介绍一下心肌梗死的护理。
避免肢体血栓形成及便秘
对于卧床时间较长的患者应定期作肢体被动活动，避免肢体血栓形成。由于卧床及环境、排便方式的改变，容易引起便秘。要提醒病人排便忌用力过度，因排便用力可增加心脏负荷，加重心肌缺氧而危及生命，可给些轻泻剂或开塞露通便，便前可给予口含硝酸甘油片或消心痛等。
饮食宜清淡
心肌梗死的患者在饮食上面一定要多加注意，有些人喜欢吃辛辣的食物，如果你换上心肌梗死的话，那就不要再吃辛辣的食物了，试试清淡的食物吧。清淡的食物对于病情的发展是有很多的好处的。而且对于心脏的保护也可以起到很大的作用的!
要吃易消化、产气少，含适量维生素的食物如青菜、水果和豆制品等，每天保持必需的热量和营养，少食多餐，避免因过饱而加重心脏负担，忌烟、酒。少吃含胆固醇高的食物。
心绞痛和心肌梗塞一旦发生，首先让病人安静平卧或坐着休息，不要再走动，更不要慌忙搬动病人。
应观察病人脉搏是否规律，若有出冷汗、面色苍白和烦躁不安加重的情况，应安慰病人使之镇静。然后可请就近的医师出诊，初步处理平稳后再转送医院治疗。
警惕不典型的发病表现
有时心绞痛或心肌梗塞的症状很不典型，如有的病人可出现反射性牙痛，也有的心肌梗塞先发生胃痛。遇到这种情况，力必提高警惕，凡有冠心病病史的病人，均不可忽视，应尽早就医诊治。
心肌梗死的护理
心理治疗
平时病人精神上要保持舒畅愉快，应消除紧张恐惧心情，注意控制自己的情绪，不要激动。并避免过度劳累及受凉感冒等。因这些因素都可诱发心绞痛和心肌梗塞。
