男性在现在社会中所承担的责任很多,所以男性的身体健康也是需要大家的多多关注的。针对男性肺癌的一些常见饮食方法以及食疗的措施都有哪些呢?下面小编来给大家做详细的介绍,具体内容请看下文的详细介绍吧。
烤羊肉串
制作方法
1.首先我们要把羊肉切成片;
2.元葱(洋葱)切碎;
3.然后将羊肉片、元葱拌在一起,腌约半小时;
4.再用铁签将羊肉片串成15串;
5.接着我们要把专用的铁槽加木炭烧燃,然后再把肉串架在铁槽上面,撒上盐、辣椒粉以及孜然粉等材料;
6.再翻身撒上盐、辣椒粉和孜然粉,继续烤约5分钟,至熟即成。
营养解析
洋葱:洋葱是老百姓餐桌上常见的食物,无论中餐还是西餐,洋葱使用都非常普遍,洋葱的营养及其丰富,特别是它的特殊功效更是成为食物原料中的佼佼者。
洋葱具有发散风寒、抵御流感、强效杀菌、增进食欲、促进消化、扩张血管、降血压、预防血栓、降低血糖、防癌抗癌、清除自由基、防治骨质疏松症和感冒;并且还可治疗消化不良、食欲不振、食积内停等症。
开封腊羊肉
制作方法
1.本食谱的用料主要有:选羊的鲜硬肋肉,切成长30厘米、宽5厘米的长条。
2.腌制:食盐放入锅内炒干,再研成碎末,和花椒混拌,撒在羊肉条上,搓揉均匀,置于缸中腌制2天,再加酱油、绍兴酒、白糖腌制7天,中间翻倒2次,使之腌透。
3.风干:腌好的羊肉条,出缸,挂在竹架上,晾干,即为成品。食用时将腊羊肉刷洗干净,煮蒸皆可,但火不宜过大,肉熟即好。
营养解析