兔肉的营养价值 常吃兔肉有许多养生功效(2)

  兔肉的佳搭配

  兔肉+葱

  兔肉中所含蛋白质高于等量的牛羊肉,且易于吸收,而且兔肉脂肪含量低,所以一直被认为是美容食品。葱有降血脂的功效。二者搭配炒食肉嫩易消化,营养丰富。

  兔肉+枸杞

  兔肉因肌纤维细腻疏松,水分多,肉质细嫩,易于消化吸收,有止渴健胃、凉血解毒的功效。枸杞有滋补肝、肾、肺,清肝去火等功效。对腰酸背痛、糖尿病、头昏耳鸣、双目模糊有一定的治疗作用。

  玉兰花+兔肉

  玉兰花与补气养阴、清热凉血的兔肉相配,具有滋阴养气、清热凉血的功效。适合于治疗阴虚咳嗽、口渴、体弱、吐血、便血等病症。

  6款兔肉烹饪食谱

  贝母兔

  用料:川贝母15克,兔肉250克,葱、花椒、料酒、盐适量。

  制作:将兔肉洗净,切小块,川贝母拣去杂质洗净。将兔肉、川贝母、姜、葱、花椒、料酒及盐少许放入兔肉中,大火烧开后移至小火上炖熟,起锅时调好味,兔肉放盘中,川贝母围在兔肉周围。食肉喝汤。川贝母味苦,可不食用。

  功效:有润肺止咳、化痰散结之功,可用于肺阴亏虚、虚火内盛而致咳嗽、咯血或妇女功能性子宫出血及宫颈炎等。

  百合兔

  用料:兔肉250克,百合40克,田七15克,香油、食盐、味精适量。

  制法:百合洗净,田七打碎,兔肉切丝,将三者放入锅中,加适量冷水,用小火炖熟,加盐调味后,饮汤或佐餐食用。

  功效:有清热解毒、滋阴养胃功效,适用于肺癌放疗期间痰中带血丝者。

兔肉不能和什么一起吃 兔肉的营养价值 
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