11、跳叉踢/单飞燕
一条腿向前弯曲提起,另一条腿单腿起跳腾空,然后用后离地的腿从背后绕至前腿外侧用脚内侧踢。
12、对跳叉踢/双飞燕
在一条腿完成跳叉踢之后,当毽子回落后,立即连续用另一条腿完成与第一次动作对称的跳叉踢。
13、跳跪踢/鸳鸯拐
双腿同时蹬地起跳并向身后弯曲,用一只脚的脚外侧踢。
14、对跳跪踢/双鸳鸯拐
在完成一次跳跪踢后,当毽子回落后,紧接着立即用另一只脚外侧完成与第一次动作对称的跳跪踢。
15、跳背踢/跳倒打、跳背毽
一条腿先向前抬起离地,另一条腿向后蹬地起跳并向后弯曲,然后用后离地腿在空中完成背踢动作。
16、对跳背踢/双跳倒打、双跳背毽
在用一只脚完成跳背踢之后,立即用另一只脚做出第2次跳背踢。
17、转体踢
在一个动作完成之后,身体原地旋转360度,然后在毽子不落地的前提下接续下一踢毽动作。
18、头击
用头部的任何位置迎击毽子并将毽子送出。
19、胸腹停/卸毽
用胸部或腹部的任何位置将毽子的运动停止并等待毽子自然下落。
20、停毽/卸毽
用身体的任何部位将毽子的运动停止并等待毽子自然下落。但对肩胛骨以下的手臂直至手指尖的停毽动作有特殊规定,即不允许将手臂抬起后接触毽子,否则将被视为“手毽”而等同于毽子落地。
以上就是踢毽子的二十个基本技巧,在我们的踢毽子过程中对于这些技巧运用是非常多的。对于踢毽子,除了这些基本的踢法,还有其他的几种踢法,那么下面就让我们一起来了解一下吧,让你能够拥有更好的踢毽子的技术。