我们都知道梨这种水果,无论是春夏秋冬那个季节,梨对我们都有很好的功效,夏天的时候吃梨,能很好的帮助我们解渴,秋冬天的时候,梨有很好的润肺止咳的效果。下面就随小编一起来看看梨的养生功效还有哪些吧。
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梨的养生功效
秋天的到来,气温就开始下降,但是整体的气候还是比较干燥的,所以我们要好好的进行一番滋润来调理。
入秋养生梨为佳
祖国医学以为,素有百果之宗佳誉的梨,性微寒,味甘,能生津止渴,润燥化痰,润肠通便。
秋天若能每天坚持吃一两个梨,不仅对秋燥症具有奇特功能,还能清热、安神,对高血压、失眠多梦有必定协助治疗的用处。
饭后吃梨利防癌
我们可以在吃完饭后吃一个梨,这样能很好的帮助我们将身体里的致癌物质尽快排出体外,如果将梨加热,效果会更好。
所以,在人们吃煎烤食物和快餐食物后吃一个梨,不失为一种值得举荐的健康饮食形式。
吃法不一样,功能各不相同
止咳
中国民间有“生者清六腑之热,熟者滋五腑之阴”的说法。
所以,生吃梨能显眼排除上呼吸道传染患者咽喉干、痒、痛、音哑及便秘、尿赤等症状。
用冰糖来熬雪梨,有很好的滋润效果,对我们的嗓子好,对五脏六腑也有很好的滋养效果。
解酒
将鲜梨捣出汁,连服300-500毫升。
保肝
取鸭梨1个洗涤切片,与柳枝3截用水煎。每天喝汤食梨1次,有保肝用处。
取生梨两个,去核后切片浸入醋中,天天吃1次,有清肝退黄疸之功能。
降压
取鸭梨、西红柿各1个,剥去外皮,放在锅内煮开5-10分钟。天天吃1次,连吃20天,可滋阴清热降压。
祛痰
把梨剜空,内部放上黑豆,用小火煨熟,每天食用。
饮食告诫:然而梨不宜多食,不然易伤脾胃、助阴湿。除此之外,风寒咳嗽、脘腹冷痛、脾虚便溏者应慎食。