护理时间：60分钟。
疗程设置：3—5天1次，十次为一疗程。
操作流程：亚健康检测—淋浴—足部水疗—肩松—能量提升(养生粥、水果、花茶)—头部减压放松—头部刮痧—开穴(头部、耳部)—耳烛排毒—深层洁肤(10分钟)—爽肤—滋养—养生茶。
精油是spa中非常重要的一个物件，很多的spa功效与精油是有很大关系的，那么什么是spa精油，它又有哪些种类呢?下面小编就带您一一了解一下吧!喜欢精油与spa的一定要收藏哟!
什么是spa精油spa精油可以说是植物的荷尔蒙，它拥有与人类相同的构成物质及生命能量。spa精油的分子极细，渗透力高，因此能极为有效的进出身体，而不会留下任何毒素。根据研究显示，spa精油不会像化学药物一样，残留在体内，它是藉由便尿、出汗、呼气而被排出，对正常健康的人而言，排出的时间需要三到六小时，即使对不健康的人而言，也仅需十四个小时。广义的来说，植物本身就是化学物质的制造工厂。
spa精油进入人体内时，我们等于服食了植物的精华。因此我们可肯定的是，使用精油可以使人体组织更强壮更具有活力。
纯天然的spa植物精油都有以下主要功能：气味芬芳，自然的芳香经由嗅觉神经进入脑部后，可刺激大脑前叶分泌出内啡汰及脑啡汰两种荷尔蒙，使精神呈现舒适的状态，这是守护心灵的佳良方。而且不同的spa精油可互相组合，调配出自己喜欢的香味，不会破坏spa精油的特质，反而使spa精油的功能更强大。
spa精油本质可防传染病、对抗细菌、病毒、霉菌、可防发炎，防痉挛、促进细胞新陈代谢及细胞再生功能，让生命更美好。而某些spa精油能调节内分泌器官，促进荷尔蒙分泌，让人体的生理及心理活动，获得良好的发展。
sap精油的种类
油是从植物的花、叶、茎、根或果实中，通过水蒸气蒸馏法、挤压法、冷浸法或溶剂提取法提炼萃取的挥发性芳香物质。
精油较为人所熟知的功效，不外乎舒缓与振奋精神这种较偏向心理上的功效，但是精油的功效不仅于此。不同种类的精油还有各种不同的功效，对于一些疾病，也有舒缓和减轻症状的功能。精油对许多的疾病都很有帮助，配合药物的治疗，可以让疾病恢复的更快。
sap精油分为单方精油与复方精油
单方精油
佛手柑精油：具有良好的杀菌作用，有效调理油性及暗疮皮肤，改善湿疹、干癣、经脉曲张等皮肤问题。
葡萄柚精油：平衡油脂分泌，改善粗大毛孔，消除面部水肿，紧实皮肤。
柠檬精油：帮助消除橘皮组织，清洁毛孔内的污垢，抑制油脂分泌和美白，感受皮肤光泽度。
复方精油
柔敏舒缓调理精油：洋甘菊，薰衣草、橙花、葡萄籽油等，强皮肤对外界的抵抗力，敏感、脆弱缺水肌肤专用。
紧肤抗皱调理精油：乳香、玫瑰、荷荷巴油，使疲倦缺氧皮肤恢复青春光泽，并舒展皱纹、增加活力。干性老化及疲倦缺水皮肤专用。
结语：spa是现在很多女性及其喜爱的一件事，她们只要有时间就会去spa会馆去做一次spa，有时独自一人有时与闺蜜一起，之后会喝杯饮料聊聊天来度过悠闲的时间。但是小编还是要在这里提醒您，spa固然是有许多一益处的，但是也是有一些副作用存在的，所以要小心谨慎哟!
