脱发在现在生活中的发病率在不断的上升,因为由于生活节奏的不断的加快,人们对于养生保健的一些日常方法都已经忽略。今天针对脱发这样疾病,小编将给大家介绍几个简单的治疗的小偏方以及中医治疗的方法,大家请看下文的介绍。
民间的小偏方对于治疗脱发都具有一定的特点和功效,大家一起来看看吧。
何首乌煲鸡蛋
何首乌60g,鸡蛋2个。加水同煮,鸡蛋熟后,去壳取蛋再煮约5分钟,吃蛋饮汤。本品适用于血虚体若引其的须发早白,脱发过多,未老先衰,对虚不受补者疗效更佳。
香云茶
喝喝茶也能改善掉发脱发的毛病,再加上配合食疗和按摩手法,就不会再掉那么厉害啦。
生发黑豆汤
本方需要准备芝麻30g,黑豆30g,枸杞子12g,白糖20g。将它们一同在水里煮约半小时后,进食。
每日1次,连服60天。本品可滋养生发,对失眠多梦者尤其有效。
注意事项
要注意饮食平衡,应注意增加营养,不能挑食,偏食和忌口。而且菜的口味宜淡不宜咸。
补充铁质,经常脱发的人体内常缺铁,铁质丰富的食物有黄豆,黑豆,蛋类,带鱼,虾,熟花生,菠菜,鲤鱼,香蕉,胡萝卜,马铃薯等。
常用木梳梳头或用手指在头皮上进行按摩,有助于头皮血液循环,从而加速新发的生长。
防脱发的偏方
一、合理饮食很重要
对于脱发的人,合理补充以下的食物是很重要的:
1.补充铁质。经常脱发的人体内常缺铁。铁质丰富的食物有黄豆、黑豆、蛋类、带鱼、虾、熟花生、菠菜、鲤鱼、香蕉、胡萝卜、马铃薯等。