高粱猪肚粥
制作方
1.将高粱米炒至褐黄色有香味为止，除掉上面多余的壳;
2.把猪肚，莲子肉，胡椒洗净，与高粱米一齐放入瓦锅内，加清水适量，武火煮沸后，文火煮至高粱米熟烂为度，调味即可。
营养解析
高粱米：高粱具有和胃、健脾、消积、温中、涩肠胃、止霍乱的功效;适宜于小儿消化不良，脾胃气虚，大便搪薄之人食用。
莲子：莲子含有丰富的蛋白质、碳水化合物、烟酸、钾、钙、镁等营养元素，具有防癌抗癌、降血压、强心安神、滋养补虚、止遗涩精等功效。
猪肚：猪肚含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素及钙、磷、铁等，具有补虚损、健脾胃的功效，适用于气血虚损、身体瘦弱者食用。
稻米：大米具有很高营养功效，是补充营养素的基础食物;大米可提供丰富B族维生素;大米具有有补中益气、健脾养胃、益精强志、和五脏、通血脉、聪耳明目、止烦、止渴、止泻的功效。
手湿疹注意事项
1、忌热水烫洗
皮炎在急性期，由于皮内毛细血管扩张，会有不同程度的皮肤红肿、丘疹、水疱。用热水烫洗或浸泡，红肿加重，渗透液增多，加重病情。因此，皮炎、湿疹病人宜用温水淋浴，切忌在热水内浸泡和用力搓擦。
2、忌刺激性食物
像酒、浓茶、辣椒、咖啡等会使瘙痒加重，应忌之。鱼，虾，羊肉等食品会使湿疹加重，也应避免食用。所以要避免食用刺激性的食物。
3、情绪要稳定
克服烦躁易怒，焦虑不安，失眠等不良精神因素，待人接物保持随和态度。神经性皮炎的病因有神经精神因素，所以要保持良好的心态，避免焦虑、紧张等不良情绪，注意劳逸结合，不要过度劳累等。
总结：今天和大家一起了解了有关手湿疹的饮食的方法，希望今天我们所介绍的内容能够给你带来帮助。此外，大家如果有心的话也可以多留意一下生活中其它的饮食的方法这样能够帮助你更好的防治手湿疹的病发。希望本文能够帮助你更好的防治手湿疹疾病。
