男性饮食的七大“危险分子”(2)

  解决办法:唯一能保证无菌的方法是购买那些经过杀菌处理的牛肉。

  5、芽菜

  危险因素:芽菜生长的环境利于有害细菌的滋生。

  解决办法:唯一能保证安全的方法是烹调。专家建议将芽菜投入汤锅或大火煸炒。

  6、鸡蛋

  危险因素:感染因子是在鸡蛋里面,唯一根除细菌的方法就是将鸡蛋煮熟。

  解决办法:不吃生鸡蛋和半熟的鸡蛋。蛋黄未凝固的鸡蛋有潜在的危险。为了安全,你好吃煮老一点的鸡蛋或固体状的鸡蛋。高温会杀死任何可能存在的细菌,你可放心吃水煮鸡蛋或者两面煎蛋。

  7、包装好的绿色蔬菜

  危险因素:包括莴苣和菠菜在内的叶状绿色蔬菜一直是近年来几种疾病暴发的“罪魁祸首”。其中规模大的疾病暴发之一是2006年的大肠杆菌暴发,与成包的菠菜有关,导致199人患病,3人死亡。大肠杆菌和沙门氏菌感染农产品的方法多样,动物粪便渗透到水中或者土壤中,或者手工采摘或者包装过程中传染。大多数情况下,水并不能洗掉这些危险。

  解决办法:卷心菜外面的叶子更可能被污染,因此,摘掉叶子,洗手,然后再准备其余的部分。

  看似健康的食物若食用不当一样会带来健康隐患,男性朋友们要慎重食用。

  切不可用四种菜做下酒菜

  由于适量饮酒对人体也是有好处的,所以男性朋友们可以在晚上吃饭的时候喝点小酒。喝酒就要有下酒菜,大家在选择下酒菜的同时要清楚一个常识,就是有些食物是不可以喝酒在一起食用的,可能会产生一些毒素,这样对身体是很不利的。下面小编告诉大家一些不可做下酒菜的食物,大家要谨记。

  1、胡萝卜

  因其所含的胡萝卜素与酒精在肝脏酶的作用下,会生成有毒物质,危害健康。

下酒菜 养生常识 饮食禁忌 
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