男性脑血栓的预防 夫妻生活规律有益健康(3)

  15. 每日进醋5-10毫升,或用醋泡花生米一昼夜,每日晨起吃10粒。1星期为一疗程。适用于中风伴高血压者。

  16. 每晨空腹进糖醋大蒜1-2粒,并喝少许糖醋汁。适用于中风伴有高血压及高血脂症者。

  17. 每次1只鲜苹果,每日2次,可常服。适用于中风伴有高胆固醇血症者。

  18. 大枣10枚,芹菜根60克,煎水常服。适用于中风伴有高胆固醇血症者。

  19. 黄豆及大豆制品,连服8星期,可使血液中之胆固醇含量明显下降。

  二、脑血栓吃哪些对身体好

  1、多吃优质蛋白,如鱼,瘦肉,牛奶,鸡蛋,豆腐及豆制品。

  2、多吃富含维生素B、C、E的食品,如新鲜蔬菜,水果,豆制品,蛋。

  3、饮食要以清淡为主,过咸会引起高血压。

  4、多吃纤维素多的食物,如笋干,辣椒,绿豆,香菇,银耳等,可以增加肠胃蠕动,避免大便干燥。应多喝水,不要因为行动不便,害怕小便而不敢喝水,这对脑血栓治疗是非常不利的。

  5、体型肥胖的病人要限制主食的摄入量,将体重降至正常或接近标准体重。之后控制每天的饮食量,病人吃不饱可以用蔬菜、豆制品补充,养成吃饭八分饱的习惯。

  三、脑血栓好不要吃哪些食物

  1、忌高脂肪、高热量食物,若连续长期进高脂肪、高热量饮食,可使血脂进一步增高,血液粘稠度增加,动脉样硬化斑块容易形成,终导致血栓复发。忌食肥肉、动物内脏、鱼卵等,少食花生等含油脂多,胆固醇高的食物;忌用或少用全脂乳、奶油、蛋黄、肥猪肉、肥羊肉、肥牛肉、肝、内脏、黄油、猪油、牛油、羊油、椰子油;不宜采用油炸、煎炒、烧烤烹调。

  2、忌肥甘甜腻、过咸刺激助火生痰之品,少甜味饮品、奶油蛋糕的摄入;忌食过多酱、咸菜等。

  3、忌生、冷、辛辣刺激性食物,如白酒、麻椒、麻辣火锅等,还有热性食物如浓茶、绿豆、羊、狗肉等。

  4、忌嗜烟、酗酒,烟毒可损害血管内膜,并能引起小血管收缩,管腔变窄,因而容易形成血栓;大量引用烈性酒,对血管有害无益。据调查,酗酒是引起脑血栓的诱因之一。

  结语:看完这篇文章之后,大家是不是对男性脑血栓有了更多的了解,男性朋友本身就是脑血栓疾病的高发人群,所以在日常生活中也一定要注意这些症状,及时发现及时治疗,这样才能让自己恢复健康的身体来,希望今天的文章能够帮助到大家。

怎样预防脑血栓 男性脑血栓的预防 男性脑血栓的饮食 
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