7、保证8小时的高质量睡眠
每天有良好的睡眠质量，睡足8个小时能够让皮肤及身体的新陈代谢，都能充分获得休息及滋养，让皮肤随时保持水份及养份，醒来时你自然会发现自己的脸蛋越来越小了!
8、多唱快歌
口腔肌肉的运动是结实筋肉的第一步，尤其是唱快歌时的表情与声音都能刺激血液及淋巴的循环，还能消除工作时心情的紧张压力，因此多跟朋友到ktv或卡拉ok欢唱，能够对自己的小脸计划有正面的帮助喔!
按摩头顶
动作：用双手之间轻轻焦急头顶。
效果：振奋精神，促进血液循环，消除压力，滋润脸部皮肤。
摩擦耳朵
动作：用食指和中指夹着两只耳朵，并且上下方向强烈地摩擦，知道双耳感到灼热。
效果：增强肾功能，缓解疲劳，间接刺激全身，塑造脸部轮廓。
反向倒立
动作：仰卧，双脚脚尖并拢，抬起腰部、让双腿向上伸直。慢慢使伸直肩膀以下部位，使身体与地面垂直，下巴紧紧贴着胸口。初学者如果腰部力量不够，可以用双手托着腰部。
效果：加强下半身的血液循环，促进脸部的血液循环，让皮肤更加光滑，同时还能消除脸部饿皱纹呢。还具有促进肠功能的作用，排出身体毒素，对脸部粉刺特别有效。
总结：通过上述的文章对如何瘦脸，瘦脸的快方法以及瘦脸瑜伽动作等有关知识的具体介绍，大家对于瘦脸的方法有哪些是不是都已经非常清楚了，如果你也想拥有清秀的瓜子脸，那么不妨试试看小编介绍的这些方法吧，一定会让你有所收获的。
