生活中有头痛现象的人很多，造成头痛的原因很多，有的时候是因为学习和工作的压力所致，有的时候是因为人们的生活习惯不好。那么我们要怎么预防头痛的发生呢?当然得找到头痛的原因。下面就让宋冬雷专家来讲讲头痛的原因吧。
该视频主要文字介绍：
头痛的原因
生活中有很多人在头痛的时候都是吃点止痛药就行了，而不去深究为什么会头痛。
但是，很多人在吃完药之后只能控制一段的时间，头痛的毛病还是会经常出现。由此可见，有些头痛并不是简单的吃点药就可以的，还需要到医院进行专业的治疗才可以。下面为大家详细的介绍下头痛产生的原因，有助于患者更好的治愈头痛问题。
1.睡眠不足
这是我们常见的头疼原因之一，例如头一天晚上熬夜或者失眠，第二天起来之后便会头疼欲裂，相信很多人都有过这种现象。其实这并不是疾病原因，此时我们只要改善睡眠质量头疼便会消失。
2.外界刺激
如果受到外界的刺激，我们就会有郁闷等消极的情绪产生，这样也会让我们的头部产生疼痛。
本期嘉宾介绍
宋冬雷
男，上海德济医院院长，脑血管病中心主任，教授，医学博士，博士生导师，原复旦大学附属华山医院，神经外科脑血管病医疗组组长。
中华医学会神经外科分会，神经介入专业组委会，卫生部“脑卒中防控工程”，中青年全国委员会常务，主刀颅脑和脊髓手术10000多例。
多次赴法国、美国、加拿大交流，在国家核心期刊发表论文80余篇，SCI论文10篇。
有一项调查显示，有84%的抑郁症患者都会伴有偏头痛症状。平时我们在工作或者学习当中有一些不顺心的事情，也会产生负面情绪，导致头疼。
3.物理压迫
就是头颅内外的致痛组织受到了炎症，损伤或者肿物的压迫等因素而产生头痛的症状，具体表现为：脑膜受刺激，血管扩张因素，血管牵引、伸展、移位、扩张，肌肉收缩等。
4.饮食习惯
很多人都喜欢喝咖啡，但是却不知道食用咖啡过量时，会使血管扩张从而刺激神经引发头痛，当然造成头疼的食物不止是咖啡，很凉的冰淇淋，还有酒精的饮料都会导致头疼的发作。
5、面部疾病
我们的五官或者整个头部里的器官如果有不适，也会让我们产生头痛现象。
6.环境因素
其实有时候并非你的身体出现问题，而是所处的环境出现了改变从而导致头疼的发生，例如平时我们坐飞机，在起飞的时候就会感到头疼，这是由于脑部血管扩张而导致的血管性头疼的一种，当然我们走上高原的时候也会如此。
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