凉茶的做法 自己怎么样煮凉茶

　　可能喜欢喝凉茶的人是非常的多的，那么在生活中也有许多的人都是很喜欢自己去做一些茶来喝一喝，但是可能因为每个人因为在家中的原因，所以大家喝茶的配料相对都是比较单一的，而且也都不知道如何去改变。那么，今天小编就来告诉大家凉茶的做法，这几种做法是非常的简单的，如果大家学会了不妨尝试着自己在家做一做。

　　玫瑰苹果草莓凉茶

　　健康功效

　　苹果

　　除烦、养胃、生津

　　柠檬

　　和胃、生津止渴、安胎

　　食材用料

　　干的玫瑰花立顿茶包

　　菜谱做法

　　首先就是要找一个大一点的煮锅，但是煮锅的大小还是要根据你要喝多少凉茶放多少的料来决定的，之后加上水，这时候一定要注意了，你想喝多少凉茶在这基础上还要再多加一点水，因为水是会蒸发的。这时候将水烧开了，把玫瑰花放进去，将茶包也放进去，泡上大约4分钟进入下一步。

　　把苹果去皮去核，切成块儿，柠檬挤汁，备用。从煮锅里把茶包捞出，倒入柠檬汁和白糖(具体放多少，可根据自己的口味决定，调整出喜欢的酸甜度)，倒入苹果，中火煮5分钟

　　火煮的时间是非常的关键的，煮的时间长了那么清凉的效果就没有了，如果煮的时间短了，则没有将食材给煮透，所以一定将时间给控制好这样做出来的凉茶才会更加的好喝，等时间到了之后把火关了把煮锅放在旁边让里面的茶冷掉，后将草莓倒进锅里搅拌均匀，这样就算做好了。

　　土茯苓祛湿热凉茶

　　主料

　　土茯苓50g槐花20g金银花20g

　　辅料

　　油适量盐适量步骤

　　土茯苓清洗干净备用。

　　金银花在清水内冲洗一遍捞出。

　　槐花清洗干净。

　　锅内坐一锅水把土茯苓倒入锅内。

　　洗净的金银花倒入锅中。

　　洗净的槐花倒入锅中。

　　将全部的食材全部的倒入锅里面，将里面的东西全部给煮开了，凉茶的做法中许多都是用小火来煮的，因为不能一直用大火煮，改成小火煮可以很好的将食材的味道融入茶里面，这样喝起来才更加的尤为，之后用小火要煮大约30分钟，这样一道美味有好喝的凉茶就算是做法了，之后让他凉透。

　　小贴士

　　喝的时候可以加糖来调味。

　　喝之前把杂质过滤一下。

　　结语：看完了关于凉茶的制作后大家是不是对于凉茶的认识又更多了，是不是原来凉茶的种类真的非常的多，千奇百怪，其实这都是我们的祖先在生活中不断的积累出来的，就相当于前人栽树，我们后人只需要乘凉享用先辈们已经研究好的凉茶配发就好了。而且这些凉茶配方材料也是非常的简单，大家没事的时候也都可以在家做一做。