生活压力转眼变“泡沫”(2)

  三、职业压力大易患高血压

  高血压病发病率明显地与职业有关。长期从事须高度集中注意力的工作,长期精神紧张,长期受环境噪音刺激,容易患高血压,如在驾驶员、会计等人群中高血压病发病率普遍增高。

  精神源学说认为,在外因刺激下,病人出现较长期或反复较明显的精神紧张、焦虑、烦躁等情绪变化时,大脑皮层兴奋抑制平衡失调;

  导致交感神经末梢释放儿茶酚胺增加(主要是去甲肾上腺素和肾上腺素),从而使小动脉收缩,周围血管阻力上升,血压增高。

  所以高血压病人在药物治疗的同时,需强调生理及心理上的适当调整和合理休息。约60%的高血压病患者,通过脱离紧张的工作环境,休息2周后血压可下降10%以上。

  四、年轻女性压力过大易患乳腺癌

  一项调查发现,许多年轻女孩由于太过追求完美,给自己的压力过大,患上厌食症等疾病。研究人员把这称为“女强人综合征”。

  以色列科学家新研究发现,过度的生活和工作压力会使年轻女性患乳腺癌的几率增加,而乐观的生活态度则有助预防这一疾病。

  研究还表明,与健康女性相比,乳腺癌女性患者表现得更为抑郁和消沉。研究人员指出,乐观向上的人生态度可帮助人们降低患乳腺癌的可能性。

  五、心理压力大易患牛皮癣

  心理医师认为,这种疾病并不只是身体上的病那么简单。城市发病率比农村高一倍,主要原因是城市人承受社会、精神压力较大,更易发作。

  专家建议,患者应该戒掉不良的生活嗜好、保持良好稳定的心理状态,以及合理的膳食结构、不饮酒,少吃牛羊肉,适宜适量的体育锻炼等,才有可能减缓复发、避免病势加重。

  因为只有减负、放松,才可以减少复发的几率。另外,千万不要迷信小广告和偏方,一定要规范治疗。

  六、白领阶层压力大易患面神经疾病 眼皮跳是征兆

  目前我国95%的人有过面肌痉挛的经历,眼皮跳是轻微的一种,一般通过充足的休息即可恢复。但仍有15%左右的人患上长期面肌痉挛、面神经麻痹、面部疼痛等疾病,患者多为中高收入的白领阶层。

  巨大的工作压力使白领阶层经常发生急躁、生气、疲劳现象,易造成面部神经长期处于亚健康状态,导致面神经疾病发病率较高。

  七、孩子压力大易患“心因病”

  据介绍,心因性疾病即为情绪障碍,孩子本身并没有患病,但他臆想着这里那里都不舒服,以此宣泄心理的压力。 近几年,此病在学龄期的儿童中发病增多,主要是因为外界环境压力大,而孩子的心理承受能力有限,致心理调整出现偏差。

  八、男性工作压力过大易患前列腺炎

  据了解,由于男性工作、生活压力增大,上述几种疾病不仅发病率上升,并且低龄化倾向严重。

  统计数据显示:青壮年男性15%左右会患有不同程度的前列腺疾病;泌尿生殖感染疾病日趋年轻化,20-50岁男性发病率在65%以上;另外,10%-15%的夫妇患有不孕不育症;40岁以上的男人,32%患有生理功能障碍;更年期症状也在越来越多的中年男性中出现。

  九、教师压力大易患胃病

  有资料报告,教师的胃病患病率为15-25%,这与教师平时精神紧张有密切的关系。

缓解生活压力的方式 职业压力大易患高血压 
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