3.另取碗一只，放花生酱，加少许冷开水调成糊状，加入虾子酱油，味精，胡椒粉，米醋，麻油调匀，倒入银耳中拌匀，然后放在荷兰芹上即可。
营养解析
芹菜：芹菜是常用蔬菜之一，既可热炒，又能凉拌，深受人们喜爱。
近年来诸多研究表明，这是一种具有很好药用价值的植物。丰富的铁、锌等微量元素，有平肝降压，安神镇静，抗癌防癌，利尿消肿，增进食欲的作用。
近年来的研究还表明，多吃芹菜还可以增强人体的抗病能力。国外科学家发现，由于芹菜中富含水分和纤维素，并含有一种能使脂肪加速分解、消失的化学物质，因此是减肥的佳食品。
炝猪肝
制作方法
1.猪肝洗净切成小薄片，入开水中焯熟，投凉控干水分;冬笋、黄瓜均洗净切片。姜切丝。
2.把猪肝、笋片、瓜片、姜丝、味精、精盐、花椒油放在一起，调匀装盘即成。
营养解析
猪肝：猪肝中含有丰富的维生素A、维生素B2、铁等元素，有补肝、明目、养血的功效，特别适合贫血、常在电脑前工作、爱喝酒的人食用。
黄瓜：黄瓜是老百姓常食用的一种食蔬，它脆嫩清香，味道鲜美，而且营养丰富。含有多种维生素，使护肤美容的佳品，可以有效地对抗皮肤老化，减少皱纹的产生，并可防治唇炎、口角炎;
因其中还含有铬等微量元素，有降血糖的作用。黄瓜尾部的苦味素还有抗癌的作用，并有清热、解渴、利水、消肿之功效。
酒渣鼻注意事项
1、禁用有刺激性的化妆品。
2、每次敷药前，先用温水洗脸，洗后用干毛巾吸干水迹。
3、 选用中药面膜消除酒渣印效果非常不错。
4、忌酒，忌辛辣刺激性饮食，多饮水，多吃蔬菜、水果。
总结：有关酒渣鼻的一些比较常见的饮食的方法以及食疗的措施今天我们就先介绍到这里，在文章里我们所介绍的这些方法和饮食的小知识希望大家在今后如果遇到酒渣鼻的发病时，可以多多的尝试一下，相信一定能够帮助你解决酒渣鼻病症。
