5、多吃蜂蜜及其他利水食物，如西瓜、冬瓜、红小豆等，有利于降低眼压。多吃蔬菜、水果，防止便秘。建议带皮吃红葡萄，因为葡萄含有很多抗氧化、保护视神经的物质;西兰花、生姜、大蒜里有很多有益于视神经、视网膜细胞的物质，可多吃。
6、如眼胀痛，摸起来像额头一样硬，看灯光有虹圈、视，应及早就医。
7、酒精可使血管扩张，导致眼压升高，因此应避免过度饮酒。
8、有青光眼家族史及危险因素者，应定期检测眼压。
青光眼患者别戴墨镜
光线充足的时候安然无恙，一戴上墨镜眼睛就发胀，甚至有间歇性的短暂失明。青光眼患者如果乱戴太阳镜可能会出现这样的问题。对此，专家解释说，人 戴上墨镜或在光线昏暗的地方时，瞳孔会放大，此时，闭角型青光眼患者因房角闭合导致眼压升高，所以会眼胀并短暂失明;当光线明亮时，瞳孔缩小，眼压下降， 眼睛又恢复正常。所以，有青光眼好别戴太阳镜。
劣质太阳镜更伤眼
太阳眼镜应用不同方式(诸如偏光、变色、镀膜等)起到阻挡紫外线的作用，但并非只有有色的太阳镜才能防晒，透明镜上也可以加膜增加防紫外线功能。它的劣势在于不能抵御除紫外线外的其它强光的照射。太阳镜选择和佩戴不当，也会给眼睛造成伤害。
比如在街边选择了没有阻挡紫外线功能的劣质太阳镜，佩戴后人的瞳孔会扩大，紫外线反而会比不戴太阳镜时更容易进入眼睛，造成伤害。其次，劣质太阳镜的镜片一般有麻点、亮路不好、曲率不平衡等问题，佩戴这样的太阳镜会引起视物模糊、看东西凹凸不平等问题。
如何预防“太阳镜综合症”
正确选择和合理使用太阳镜。不要选择大框架眼镜。我国成年人双瞳孔的距离多数小于大框架眼镜的光学中心距离，配戴这种眼镜会大大增加眼球调节功能的 负担，损害视力。择镜时，重点要“三看”，一看标签，是否为正规商家生产;二看技术参数，是否达到防紫外线的标准(UV-400以上);三看颜色，茶色、 浅灰色、淡绿色有益于眼睛，并效果好。
一旦出现了戴镜综合症状时，应停止戴用。并服用维生素B1、B6、AD丸，局部予以热敷、理疗、针灸、推拿、按摩等。症状轻者一般停止戴镜2～4周后，可逐渐消失。症状严重者应及时到医院检查治疗。
结语：青光眼患者平时应该多吃一些利水的食物，比如赤豆、金针菇、西瓜、丝瓜，如果没有糖尿病的话，可吃一些含糖较多的食品，如蜂蜜等，也不能够吃刺激性的食物，平时不要带墨镜，严重的话视力都会受到影响的哦。希望大家能够记住今天小编给大家讲解的知识。
