对蛋白质、胆固醇不限制,尽量减少烹调油,多选用蒸、炖、熬、烩、卤、拌等烹调方式,食物应清淡。因低脂饮食易导致铁、脂溶性维生素A、D、E、K等吸收不良,应注意补充。
2、 IIa型高脂蛋白血症又称高β脂蛋白血症
此型病人临床特点为高胆固醇(TC),有时可高达26毫摩尔/升,因此饮食治疗原则自然以降低TC为目的。限制 胆固醇摄入,每天摄入量应小于300毫克(相当于90克猪肝、60克猪肾)。
动物脑、蛋类含TC高,其次为鱼子、蟹子等,再次是动物内脏,鱼肉含TC 低。另外,要减少饮食中脂肪总量,增加不饱和脂肪酸的比例,使不饱和脂肪酸/饱和脂肪酸的比值大于1.8,以减少肝脏、小肠等合成胆固醇的原料,抑制内源 性胆固醇的生成。
由于此型是低胆固醇、低脂饮食,可使血浆维生素A、E的水平降低,故应注意补充。
3、 IIb型及III型高脂蛋白血症又叫做高β兼高前β脂蛋白血症
由于IIb型病人β脂蛋白(即低密度脂蛋白)和前β脂蛋白(即极低密度脂蛋白)均增 高,III型病人的血浆甘油三酯可达l.65~11毫摩尔/升。因此,其饮食治疗原则为限制碳水化合物,限制并调整脂肪、胆固醇。
具体内容为:①限制总热 量,控制体重至理想水平。②限制碳水化合物,特别是蔗糖、蜂蜜、甜食等的摄入,使其小于总热量的60%。③控制脂肪和胆固醇摄入。脂肪摄入量应小于总热量 的20%,用植物油代替部分动物脂肪。胆固醇摄入量每日要低于300毫克。④因这种饮食可能会造成缺铁,故应多吃含铁多的食物和蔬菜,如芝麻、大豆制品、 芹菜、菠菜、海带、木耳、茶叶等,必要时以药物补充。
4、IV型HLP是一种较常见的血脂高症
其特点为血管病发病率很高,糖耐量低,甘油三酯增高,高尿酸,有家族史。检查可发现甘油三酯增高,胆固醇正常,前β 脂蛋白异常增高,而β脂蛋白不升高。无乳糜微粒。饮食治疗原则是控制碳水化合物、脂肪,适当限制胆固醇。
具体做法如下:①控制体重至标准体重。②控制碳水 化合物为总热量的50%~60%或小于5克/公斤。不吃甜食。③胆固醇摄入量为每天300~500毫克。④多食用含不饱和脂肪酸的食物,严禁饮酒。
5、V型HLP实际是高前β脂蛋白血症兼高乳糜微粒血症,胆固醇可增高或正常
饮食原则为限制脂肪,控制碳水化合物,适当限制胆固醇。
其做法:①限制总量摄 入,保持正常体重。②限制脂肪在总热量的20%以下。③碳水化合物摄入量占总热量的50%~60%。④胆固醇摄入量为每日300~500毫克。蛋白质占总 热量的20%~24%。⑤此种饮食可能会出现缺铁,应注意补充。
结语:通过对上文的分析与理解,大家是否能够明白了在我们的生活中应该怎样才能够更好的去改善我们的身体健康怎样才能够更加好的去进行饮食了吧,对于生活中不同类型的血脂高患者我们上面已经和大家详细的分析了关于怎样饮食的方法不知道大家都学会了吗?