经期能喝苦丁茶吗 对身体有哪些影响

　　苦丁茶的功效是非常广泛的，它不但可以用来治疗头痛，还可以减肥降血压呢，一般人经常饮用对身体是有好处的。那么经期能喝苦丁茶吗?对身体有哪些影响呢?通过下文来了解一下吧。

　　经期能喝苦丁茶吗

　　苦丁茶性偏凉，具有散风热、清头目、除烦渴的作用，可用来治疗头痛、牙痛、目赤、热病烦渴等。现代医学则发现苦丁茶有降血压、血脂、减肥、抗衰老等功效。对心脑血管疾病患者的头晕、头痛、胸闷、乏力、失眠等症状均有一定的的防治作用。

　　由于苦丁茶是凉性的，所以对于经期女性或者是伴有痛经的女性朋友来说是不适合饮用的。因为在经期由于失血，身体是比较虚弱的，免疫力也比较低下，所以这个时候是不能引用苦丁茶的。因为这样很容易导致气血受寒致使血液凝结，导致经血排出不畅，出现痛经的症状，严重一些的会引发月经不调的症状。

　　经常痛经的女性，即使不是在经期，也好少喝苦丁茶。虚寒体质的人常常感觉手脚冰凉，喝苦丁茶，手脚冰凉的症状会加重，不利于虚寒体质的改善，严重的甚至会出现腹痛、腹泻等症状。

　　经期可以喝的茶

　　1、玫瑰茶

　　喜欢喝花茶的女性朋友在月经期好选择玫瑰花茶。玫瑰花茶能理气调经，缓解阵痛，排毒养颜，有效解除经期综合症。

　　在月经期间，如果伴有情绪低落和小腹疼痛的女性朋友可以喝一些玫瑰茶，它可以起到理气解郁和活血化瘀的功效，同时还能够调经止痛呢，对于经期的女性朋友非常有利。

　　2、红茶

　　红茶是暖性茶，有暖胃的作用，尤其适合经期女性饮用。

　　3、枸杞红枣茶

　　枸杞红枣茶适合经期补血养气调理。红枣美容养颜，益气补血;枸杞被称为西夏奇果，有极其神奇的生命力。把红枣撕开放进杯子(可以泡的更出味)，放进二十来粒枸杞。开水冲泡趁热引用。

　　注意事项

　　1、喝茶不宜过浓，茶如果较浓，可能因为其中含的咖啡因茶碱，造成月经前后的不适，但是应该不会因为喝绿茶，造成月经一直不来，如果月经一直延后，还是要请医师检查一下比较好。

　　2、因为菊花茶是寒性的，所以在月经期间的女性朋友好不要饮用菊花茶，这样可能会导致经期出现痛经的现象，对于以后的生理期可能也会有一定的影响。

　　结语：原来女性朋友在经期是不可以饮用苦丁茶的，这是由于苦丁茶是寒性的，对经期不利，所以喜欢苦丁茶的朋友可以在经期之后饮用哦。