到了中秋节,每家每户都少不了的一道饮食就是月饼。吃月饼这种文化已经流传了很多年,到了中秋这天人们都要吃月饼,月饼的种类很多,今天就来说说这豆沙月饼是怎么做的吧。下面让张晔专家来教教我们怎么做吧。
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月饼的种类很多,但是豆沙馅的月饼是很多人在中秋的时候必须吃的,下面就来学学怎么做吧。
豆沙月饼步骤
1、备料。
2、转化糖浆中加入枧水,搅拌均匀,再加入花生油,搅拌均匀,然后加入盐,搅拌均匀。
3、把面粉加水,和奶粉搅匀在一起,再倒入已经准备好的糖浆。
4、搅拌,揉成面团,盖上保鲜膜,松弛两小时以上。
5、松弛好的面团均分成25克一个的小面团,豆沙馅分成50克一个的团子。
6、取一个饼皮,用手按扁,放上一个豆沙馅,用手慢慢的向上推饼皮,直至饼皮合拢,揉圆。
7、把做好的圆圆的月饼,表面撒上一层面粉,让面粉均匀的包裹着月饼的表面。
8、放进月饼模子里,用手轻轻按平。
9、月饼模倒扣在案板上,稍微用力压下来。
10、提起月饼模,将月饼轻轻推出模子,一个月饼就OK了。
11、做好的月饼码放在铺了油纸的烤盘里。
12、烤箱180度预热,中层,5分钟。
13、取出,放凉,刷上蛋黄液。
14、月饼胚重新入烤箱,180度,十分钟,表面上色均匀即可!(烤箱温度要根据自己的烤箱调节)
本期嘉宾介绍
张晔
解放军309医院营养科前主任。
从事营养工作近30年,长期活跃在临床工作第一线。中国营养学会会员。对临床多种疑难病、常见病、危重病有丰富的营养治疗经验,多次参加国际、国内营养学专业学术会议,并进行大会交流、做专题发言等。在长期的实践工作中,不断进行总结、积累,以宝贵经验贡献人民。
在报刊、杂志共发表文章100余篇,主编了《自己是好的家庭营养师》、《冠心病患者饮食导航》等著作,与他人合作出版论著多部。目前,工作重点从医院的营养治疗,转向营养教学和家庭营养知识的普及与提高,在全国妇联、中央电视台《健康之路》、北京电视台生活频道《食全食美》《生活大调查》、科教频道《养生堂》《科学实验室》、文艺频道《百姓秀场》、山东卫视《养生》栏目、天津台《天天养生》栏目、湖南卫视《百科全说》、网上媒体等做过专题录像节目,研究重点从医院的营养治疗,扩大到家庭营养知识的普及与提高,积极宣传营养常识、养生保健,落实营养知识,使人们吃得明白、吃得健康,减少疾病。