鼻窦炎的康复是大部分的患者关系的事情，引起鼻窦炎对我们的影响实在是很大的，让我们的生活带来多种的不便，那么鼻窦炎康复保健方法都有哪些呢，鼻窦炎的日常护理方法是什么呢?如何区别感冒和鼻窦炎?怎么样区别鼻炎和鼻窦炎?下面就由小编一一问大家解答吧。
鼻窦炎对我们的困恼是非常的多的，比如严重的鼻塞、鼻痛、头痛等症状，这些都是鼻窦炎患者烦恼的事情，很多人都想能够快速的将它治愈好，不要再受到鼻窦炎的影响，下面我们就一起来看看鼻窦炎如何进行康复保健吧。
⑴不要用力擤鼻涕
慢性鼻炎和慢性鼻窦炎患者会经常擤鼻涕，当鼻涕粘稠不易擤出时，患者往往会使劲擤，这样可能会引发化脓性中耳炎，所以擤鼻涕一定不要太用力，一下擤不出可多擤几下。
⑵鼻剂弊多利少
鼻腔血管收缩剂有很多种类，但目前常用的是麻黄素滴鼻剂(如滴鼻净)。慢性鼻炎、鼻窦炎患者不可长期使用。因血管收缩药物能使鼻粘膜鼻管收缩，鼻腔的空间得以扩展，所以鼻子得以暂时性的通畅，但过几个小时后鼻子又阻塞起来，而且阻塞更重。如果长期反复使用，就形成恶性循环，后可导致鼻腔血管舒缩机能失调，嗅神经末稍变性，出现药水越滴越勤，而鼻塞越来越重，嗅觉越来越差的现象，后形成药物性鼻炎，给治疗带来了困难。
⑶预防感冒很重要
如果患上慢性的鼻窦炎或者慢性的鼻炎的话都会有这样的感觉，就是我们感冒的时候，症状比没有鼻窦炎的人严重的多，这主要是因为感冒会使得鼻窦炎加重的。
而鼻炎患者对感冒的抵抗力又较健康人差，因此比健康人更容易感冒，形成恶性循环。怎样预防感冒呢?首先是要多运动，锻炼体质，增强自身抵抗力，如游泳，跑步，打球等。另外还应坚持每天用冷水洗脸。
鼻窦炎的日常护理方法
大家对鼻窦炎这种疾病一定不会陌生。本病虽然不是什么大病，但是治疗时还是需要一定的时间。在鼻窦炎治疗期间，患者或是患者的家属应当注意鼻窦炎的日常护理措施，这样能保障鼻窦炎的治疗顺利进行，帮助鼻窦炎患者早日康复。
1.简易的局部治疗还属往鼻腔内滴药，这样药液可以直接接触鼻粘膜。从而充分发挥药效，操作也简单。
2.滴鼻药如麻黄素等多有苦味，滴鼻时容易流到咽后部，病儿会感觉不适，所以滴药后都可用清水漱口，以清除咽部残留药液。
3.麻黄素收缩血管，暂时减轻充血使鼻腔通畅，但因其还有后扩张作用。不久鼻堵又复出现，鉴于这种副作用，麻黄素不可多用，更不适合于小婴儿。
