4、无意义地囤积物体。
5、非理性地怀疑或者担心你会伤害到别人。
6、反复清洗自己的身体或打扫房间。
7、反复检查东西,如门是否锁紧等。
8、不断地说同样的话或者不停地计数。
9、习惯反复说一句话或同一个名字,或者在同一地点以同一方式反复散步。
强迫症的预防
1、从小注意个性的培养是十分必要的。不要给予过多,过于刻板的要求,对于预防强迫症的发生有很大帮助,特别是父母本人有个性不良者更应注意。
2、参加集体性活动及文体活动,多从事有理想有兴趣的工作,培养生活中的爱好,以建立新的兴奋点去抑制病态的兴奋点。
3、采取顺应自然的态度。有强迫思维时不要对抗或用相反的想法去“中和”,要带着“不安”去做应该做的事。
4、有强迫动作时,要理解这是违背自然的过度反应形式,要逐步减少这类动作反应直到和正常人一样。坚持练习,必然有益。
5、注意心理卫生,努力学习对付各种压力的积极方法和技巧,增强自信,不回避困难,培养敢于承受艰苦和挫折的心理品质,是预防的关健。
强迫症用药须知
强迫性神经症患者大多都会接受医生的建议服用西药治疗,但是,对于强迫症用药的某些关键细节却常常忽视。那么强迫症有哪些用药注意事项呢?
一、巧服药,避免副作用
接受药物治疗的强迫患者如果能够做到服药的足够巧妙,药物副作用会明显减少。其实治疗强迫症的药物并非像人们想象中的抗精神病药物那样,服用后可以让人睡眠增多、思维迟缓、外表变得呆傻,相反这类药物的镇静作用较轻,可白天服药。如果患者服药后出现倦睡乏力也可改在晚上服。像一些常见的不良反应,如恶心、厌食、腹泻、便秘等,若是患者在早餐后服药,即可避免。