孕妇能吃益母草吗 有哪些需要注意的

　　益母草是一种常见的民间草药，它的功效非常广泛，能够解决很多妇科疾病都有治疗的作用，但是不是所有人都可以食用益母草的，那么你知道孕妇能吃益母草吗?有哪些需要注意的呢?通过下文一起来了解一下吧。

　　孕妇能吃益母草吗

　　益母草有利尿消肿、收缩子宫作用的作用，是历代医家用来治疗妇科病的要药。益母草可全草入药，有效成分为益母草素，益母草含益母草碱、水苏碱、益母草定、益母草宁等多种生物碱及苯甲酸、氯化钾等。益母草制剂有兴奋动物子宫的作用，与脑垂体后叶素相似，益母草浸膏及煎剂对子宫有强而持久的兴奋作用，不但能增强其收缩力，同时能提高其紧张度和收缩率。

　　因此孕妇是不可以食用益母草的，因为它会让子宫产生兴奋，收缩率和紧张率的提高对于胎儿是不利的，所以一定不可以随意乱吃哦。

　　适宜孕妇的食物

　　主食及豆类的选择

　　大米、小米、粳米、糙米、玉米面、燕麦、麦芽、黑米、红豆、红薯等米面杂粮、豆制品及薯类是能量、B族维生素和食物纤维的主要来源。

　　肉、蛋、奶类的选择

　　猪瘦肉、鲫鱼、兔肉、牛肉、鸡肉、羊肉、青虾、虾皮、牡蛎、鸡蛋、牛奶及动物肝脏、鱼肝油等。

　　蔬菜的选择

　　孕期中的女性朋友在选择蔬菜的时候，可以选一些适合这个时期食用的蔬菜，比如西红柿和胡萝卜以及香菇，同样还可以选择海带和笋以及小白菜等都是适合食用的。

　　水果的选择

　　苹果、草莓、橘子等，还有榛子、松子、核桃、芝麻等干果类。

　　孕妇的饮食禁忌

　　1、少吃油腻食物和甜食，这类食物热量高，营养价值低。

　　2、少用刺激性调料，如辣椒、咖喱、芥末等。

　　3、在孕期里不要饮用咖啡，这是因为咖啡导致骨质疏松，而茶则会影响身体对于贴纸的吸收能力。

　　4、酸性食物吃的过多可改变母体血液酸碱度，影响胎儿的生长发育。

　　5、怀孕中末期会产生浮肿，需控制盐分摄入，禁食含盐过高豆腐乳、咸腌菜等。

　　6、油条中的明矾含铝，对胎儿大脑发育不利。

　　7、红枣吃多了会引起腹部胀气，孕妇不宜多吃，可以喝些红枣汤。

　　结语：孕妇是不可以食用益母草的，因为它对子宫能够起到兴奋的作用，对于孕期里的女性是不利的，食用过多还会有流产的危险。