太极拳 陈式太极拳实战技击之摔法教学

民福康养生 > 太极 > 太极拳视频

视频作者:淮安三九网络科技有限公司

责编:张羽昕

发表时间:2014-09-04 17:27

  太极拳作为一种传统武术,是可以进行实战运用的,但是对于这一点,很多人却不是很了解,那么太极拳的实战运用都有哪些要点呢?今天就让我们一起来了解下太极拳在实战交手的时候,应该具备的四个原则,以便更好的通过太极拳的进行学习。

  交手之道有四要,不可不知。第一胆气要壮;第二要善于审度形势;第三要反应灵敏、出手快;第四要功力深厚。

  第一胆气要壮

  在交手的时候,胆气就会深深的影响到终的结局。事实上,从很多的历史经验中,我们能够发现对于交手,必须要胆气足。胆气壮,那么你自然能够占据先机,首先从思想上就处于了不败之地,然后你才能发挥出好的状态。

  胆气在这里主要是指精神状态和战斗意志,而不是盲目自信、不看敌我形势,一味蛮打死拼。是指气要领先、意要胜人,并非不讲战术,一味胡打乱踢。二人交手之目的在于战胜对方,所以应立足于进攻。脚踏中门,斩梢迎面固然是进攻;退让防御,闪展腾挪也是进攻,是为了给进攻创造有利条件。防而后攻,防中有攻,防攻同时并举。意在于攻而不在于守。只有敢于进攻,善于进攻,才能取得交手中的主动权。勇猛大胆与技艺高超是有密切联系的。当然胆大者未必艺高,艺高者也未必胆大。可是如胆大且艺高,则可免胡打蛮干之虞;艺高者如胆气又壮,则可更好地发挥其技击水平。所以二者相辅相成,互为补充。

  第二要善于审度形势

  二人交手,如同两军交锋之理,“知已知彼,百战不殆”,审度形势是重要的一环。审度形势包括两个方面:一是辨明地势之远近、平夷险阻、广狭、生死,二是审度较技者的精神状态、体质强弱、动作是否灵活、发力是否浑厚……,根据具体情况,决定战而胜之的策略。若两人相离很近,出手便能相接,要采用“近地宜速”之法,眼要看准,手要拨转,脚踏中门,束身而进,猛扑上去,或打或踢,以迅猛为尚。若二人相距较远,则应先缓缓动步,相机而进,待对方动机初露之时,我即迅速扑上去。如对方身强力大,我切不可力敌,应避其锐气,以柔克刚,击其堕归。也就是说要踏偏门,从迂迥运动中找战机。有机会便打,打完了便走。不惊慌不气馁,不为对方气势所镇慑。后亦可战而胜之。若对方身材瘦小,力不及我,也不可骄傲轻敌,免受其愚。仍须审度形势,寻找有利战机,一旦有机可乖,则可以压倒之势,一击而胜之。总之进攻不可冒险,防御不能保守,要会扬长避短,以能充分发挥自己的技术为上策。

  第三要反应灵敏、出手快

  反应灵敏,动作迅速,是二人交手取胜的重要因素,是自始至终贯穿于整个交手过程中、无时无地不在起作用的因素。俗话说“手快打手慢”,拳论曰“心动快似马,臂动速如风。发手要快,不快则迟误,举手要活,不活则不快。起手如闪电,闪电不及合眸,打人如迅雷,迅雷不及掩耳”。眼疾、手疾、脚疾、意疾、出势疾、进退疾、身法疾。如生龙活虎,令人不可捉摸。在二人交手搏斗中,情况瞬息万变,尤其是面对镖悍、勇猛的对手,向你高速攻击时,你是无暇考虑使用哪个招数的。拳经说:“准备万般一旦无,千招不如一招熟,手急还需应之早,过后见势不如无。”临阵时有效的办法是抛开一切拳理、拳法、清规戒律……,把注意力全部集中于对方身上,凭着本人的直觉和本能动作又快又猛地进攻对方。所谓快,不只指速度,还要意、气、招法、劲路都走在对方之先,一出手便要将对方“吃”住,使其施展不开手脚,无法发挥其威力。二人交手,动作的快慢是相对的。对练太极拳者来说吧,动作总是柔、缓,似乎常处于劣势,但能利用化劲,崩劲、黏劲等制住对方,使对方百般不得劲,动作想快也快不起来,结果还是比对方快,还是手快打手慢而获胜。

  快虽然是交手中的一个重要原则,但是与此同时,我们还要注意的就是出手的正确性。对于经验丰富,而且眼光独到的太极拳大家,能够在正确的时机快速的出手达到克敌制胜的效果。对于普通的太极拳练习者,可能很难把握动作的正确性,错误的动作就不如不出了。

  第四要功力深厚

  功力深厚对于交手的结果也有很深的影响,可以说是交手中取胜的直接后盾。不过想要达到这种功效,一是需要你具有经验,二是需要你有相应的技术。经验只能靠你不断地练习来积累,因而在这里只能简单的谈谈关于技术方面的问题。

  技术的主要内容之一就是招法,我们在交手时应该用什么招法?这与前边所谈的“用直觉和本能动作去攻击对方”和“抛开一切源理、拳法”不是相矛盾了吗?不是的,一点也不矛盾。交手时所用的有效的招数,也就是人们日常所谓的“绝招”,从其整体上讲,应该是将人本能的、习惯的动作,纳入规矩之中,使之更加合理化,以适应攻防形势的需要,这样才能更大限度地发挥人体潜在本能,而绝不是要选择奇异的,高难度的,足以哗众取宠的动作。所以,在平常练拳时,就应该选取那些动作简单而又符合一般人日常动作习惯、动作幅度在正常生理限度以内、攻防上合科力学原理的动作,反复练习,千锤百练,使其得心应手,达到不思而得,无为而成的程度。动作简单朴素是极其重要的前提,以其简单,才便于学习和容易掌握;以其符合人的日常习惯,才便于行走坐卧时时练习,用时才能不加思索,出手便是,作到高度自动化。以武林前辈名家言之:挨着何处何处击,我也不知玄又玄,和顺自然,望之平淡无奇,交手时则避之甚难,就是这个原因。拳谚云“有形有意都是假,拳到无心方见奇”,值得我们深思。

  技术之二,是在交手时技术的运用问题。既如何发挥自己的技术问题。这个问题是多方面的,要因人、因势而异,这里只能说点原则性问题。发挥技术的前提,必须是平时将那些简单朴素而实用的动作,经过千锤百炼,吸收溶化,确实已经练到自己身上来了,才谈得上应用,这是要下苦功夫的。在与人交手时,不能过多地思考,要根据形势,意自心生,拳随意发。远不发手,拳打三尺以外,五尺以内。一步一拳,手脚齐动。发手总以得人为准,以不见形为妙。未接手时,要一气当先,初一接手,要变化灵适,能以横破直,方为上策。上手时,撒手而出,着人成拳,为的是能够灵活变化。不论用哪种打法,都要上下一起相随,出手先占中门,此之谓巧。眼要精、心要狠、身要进、发劲要整。当发既发,切勿游移。远用手,近用肘,远用脚踢,近加膝。足踏高不过膝,膝顶高不过腹。进步时先进前脚,反退时先很后脚,左进先迈左脚,右闪先动右脚。盖因两脚交替时易为人所乘。动身时如山移、如墙崩,落脚时如树扎根,如钉子入木。肩背宜松活,当胯宜靠紧,腰脊柱善于转动。身要如蛇动,击首则尾应,击尾则首应,击其中则首尾皆应。动转时,脚随手之出入,调息时,任呼吸之自然。要注意审查来势,防止中人诡计。胆要大而心要细,动急而内沉着。要动步不动心,动身不动气。心静而后步才能坚实,气静而后身法才能稳便。所以高手与人相较时,神虽缓而眼疾;心虽缓而手疾;气虽缓而步疾。举手谈笑间而胜负已定。总之,二人相较,无论使用百般打法,发挥各种技术,总不外乎一心为主宰,运乎二气之流行。还在于平时刻苦操练,勿误朝夕,功夫不负有心人也。

  练拳者必交手,切记不可轻易与人相较,更不能伤人。时代不同了,交手也只是友谊切磋,不同于昔日之临阵杀敌,性命相搏。练武必先修德,此是第一要务,谨记勿忘。

营养价值
西洋参的功效与作用
西洋参的功效与作用
西洋参泡水喝的功效有哪些?西洋参泡水喝的禁忌有哪些...
大麦茶的功效与作用
大麦茶的功效与作用
大麦茶是中国、日本、韩国等民间广泛流传的一种传统清...
金桔的功效与作用
金桔的功效与作用
金桔从个头上算有大、小之分,从口味上有咸、冰糖之分...
铁皮枫斗的功效与作用
铁皮枫斗的功效与作用
铁皮枫斗是一种非常重要的中药材,它的口味清香,富含...
花椒的功效与作用
花椒的功效与作用
大家对于花椒应该都比较熟悉,因为它是生活中经常用到...
花椒的功效与作用
花椒的功效与作用
大家对于花椒应该都比较熟悉,因为它是生活中经常用到...

太极拳精选

简述陈氏太极拳练习入门要求

简述陈氏太极拳练习入门要求

说到太极拳流派,我们不得不提到陈氏太极拳,陈氏太...
论慢练太极拳是为了击打更快

论慢练太极拳是为了击打更快

太极拳是我国传统武术的瑰宝,练习太极拳要掌握一定...
透视太极拳与兵法之间的关系

透视太极拳与兵法之间的关系

太极拳的特点是用意不用力,而意、气、神是打太极拳...
论怎样提高太极拳的技击水平

论怎样提高太极拳的技击水平

众所周知,太极拳的好处是强身健体,但是您了解八极...
阐述练太极拳先天推手的含义

阐述练太极拳先天推手的含义

太极拳与未来社会发展息息相关,练太极拳的好处是强...
返回
首页