现在的社会，很多的人习惯跟风，不管是潮流服饰还是生活习惯，就连减肥也是一种跟风。那您知道节食减肥的危害有哪些呢?您知道盲目节食女孩脑萎缩了吗?今天小编就为您介绍一下有关如何健康减肥的知识，感兴趣的朋友们赶快来看看啊。
节食减肥的危害
近的相关报道称，以为来自江苏苏州身高169cm的90后女孩，因为上高中时的跟风减肥，造成现在的瘦成78斤，并且还伴随着便秘、食欲不佳，还出现了绝经的现象，并且她的身体的各项的功能都在退化。
家人为了能让女儿胖回来，目前已经花了近40万元的医药费，希望通过媒体求救，能救他女儿一命。
女孩瘦骨嶙峋
站着都好像要花费很多力气
昨天，在苏州市张家港的宋先生家中，扬子晚报记者见到了他的女儿晓晓(化名)。高高个子的她扎着马尾，脸上骨头都凸在外面，身上更是干瘪，后背的骨头把衣服撑得空荡荡的，晓晓形容自己“皮包骨头，不能看”。
这名90后晓晓的女孩，身高169cm，也是因为跟风长时间的节食减肥，从去年的十月到今年4月份，她的体重已经下降78斤，看起来都是皮包骨头了。
晓晓由于太瘦，营养跟不上，手脚根本没力气。截至目前，晓晓已经在家休息了整整一年了。扬子晚报记者发现，晓晓只是站着，就好像要花费很多力气。
现在，晓晓每天早上7点钟起床，宋先生夫妇早已把营养丰富的早餐准备好了，但晓晓吃得却很少很少。吃完早饭，宋先生会带着女儿一起去买菜，宋先生说：“虽然没力气，但也得适当走走，舒展一下筋骨。”
每天晚上，晓晓都会在9点半准时上床睡觉。睡觉前，宋先生会亲自端来热水帮女儿泡脚按摩。宋先生说：“她一到冬天手脚冰凉，热量不够。”
现在这名女孩的母亲已经辞去工作在加灵力找过哓哓的生活。但是父亲是一位出租车司机，家里还须要开支，所以不得不起早贪黑去工作，到了晚上十一二点灾区做一分工作，这个父亲的艰辛都是为了孩子的健康。
宋先生看上去也十分憔悴，眉头一直皱着，脸色枯槁。“她这样，我心里特别难受，常常受不了了，自己就一个人躲起来，偷偷抹眼泪。”
高中时跟风节食减肥
不吃午饭，晚饭只吃一口
说起减肥的过程，晓晓现在坦言十分后悔。“女孩子，千万不要跟风瞎折腾，我觉得还是胖点好。”原来2007年，晓晓正在上高二，但是由于脊椎有些错位，父亲宋先生帮晓晓办理了休学一年的手续，到南京鼓楼医院进行了脊椎矫正手术。
出院后，晓晓在家休养了近一年。休养期间，晓晓的父母每天都会给女儿煲汤，做营养餐。因此，晓晓的术后恢复也比较快，体重也略有上升，当时，体重约为110斤左右。宋先生说：“她个子不小，这个体重应该是比较适中的。那时候，我也不觉得她胖。”
2008年，晓晓身体恢复得差不多了，便又重回学校上课。重回学校的晓晓惊奇地发现，班上的女生好像都比去年瘦了不少，交流后才知道，原来班上的女生都在减肥，而减肥方式就是不吃或少吃。
晓晓说：“当时，我也没觉得自己很胖，但是，看她们都在减肥，我也就想跟着一起节食减肥。”
当时，晓晓不寄宿，早饭和晚饭都在家里吃，只能尽量少吃。宋先生告诉记者：“开始我们都没发现，以为她只是不太有食欲，后来，发现她越吃越少，少的时候只吃一小口，比猫吃得还要少。”
由于宋先生夫妇工作也比较忙，所以午饭一直是晓晓自己解决的，而晓晓自己的解决方式就是不吃午饭。这样过了约大半年，晓晓发现饿确实能够变瘦，而自己好像也不是很有食欲，于是便继续这样饿着来减肥。
体重迅速下降
便秘、闭经接踵而来
2009年年底，晓晓的体重约100斤。宋先生说：“那时候她脸色蜡黄蜡黄的，看着非常不健康。”不过，宋先生也没多问，以为女儿可能是没休息好。
