太极拳 丁章倬演练陈式心意混元太极拳24式

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视频作者:淮安三九网络科技有限公司

责编:张羽昕

发表时间:2014-08-28 13:32

  很多人在学习太极拳时,会选择跟随一位老师进行学习。老师的水平会直接影响到了学生的水平,那么选择一位好老师就成了首要解决的问题。今天我们就一起了解一下应该如何选择太极拳的老师吧,再结合太极拳好好学习太极拳吧.

  识别的方法

  (1) 看是否上下相随;

  (2) 看是否周身一家;

  (3) 看是否松沉;

  (4) 看发动机(腰、裆、膝)的质量;

  (5) 关键看举手投足是否符合阴阳对待之理;

  (6) 看练完拳后并无心浮气躁、气喘吁吁,而应该精神饱满。

  当然重要的是这个老师能够通晓太极拳的理论知识,了解太极拳的拳法套路并且能够讲的出来。有时候太极拳功夫学的很好,但是不代表他能够教的也很好,因为有些人不擅长于讲道理,也就不能向学生传授经验。所以在选择太极拳老师时,一定看听一听,问一问,了解这个老师能否讲的明白。

  有几类人千万不能找

  (1)音乐指挥下教人的不找。

  (2)万金油(全能)老师不找。

  (3)不遵师传,自以为是的“自学成才者”不找。

  (4)自己还没练好就好为人师者的太极操、太极舞老师不找。

  (5)把自己神吹得天下无敌,舍我其谁的武德差的老师不找。

  (6)对于免费的老师好不要选择。首先,不收费的话就很难保证你的学习结果,有时候甚至会出现学了一半的情况。其次不收费就很难保证你学习的质量。拜师的费用,一部分是对老师价值的承认,另一部分则是你学拳的心意。很多老师收了费,就一定会把你教好,让你能够掌握太极拳。

  (7)太看重金钱又把自已功夫以小吹大、夸口教拳质量的老师不找。收费挺高又承诺你十年大成的老师,明智的太极拳爱好者好是别信他这一套。太极拳圈内有句话是:三年小成,十年大成。但在事实上,拳龄超过10年,当今的太极拳老师能练到大成者,屈指可数。据调查,承诺你三年小成的老师,可信度较高,亦较现实,因为老师教学与学生练拳消化得来的质量有密切关联,毕竟很多人下不了旧社会的那种苦功了。

  总之择师的好坏将会影响你学拳的一生。择良师而行:一个庸师耽误你的一生,一个良师益友可以改变你的一生。择良师而行,是练有所成关建的因素。能遇良师一是缘份,二是明智的选择,社会之大,鱼目混杂。老师讲的好:太极拳健身,技击都有着科学的道理。老师讲的通俗易懂,是好老师,凡是玄说、神说,多半都是假货。

  老师不但讲的好,而且做的好。实践出真知,不参于比赛、交流、切磋,而大谈技击,是纸上谈兵。

  在练拳过程中还要注意,跟随太极拳老师进行学习,是为了让自己的学习过程更简单有效。如果你根据老师的指导进行学习与练习的活动,结果却没有达到自己想要的结果的话,那么就应该考虑是否需要换一个老师了。

  抛弃错误理念,避免进入误区。师言道“真传一句话,假传万卷书”。书中所说未必都是假话,言传身教几句话就能明白的道理,在书中说来道去,未必就能说明白。拳打万遍理自通,一层功夫一层理,练拳有了功夫,有了体会一点就透,几句话就能使人恍然大悟。“听君一席话,胜读十年书就是这个道理”。

  “师傅领进门,修行在个人”,入门引路须口授,老师言传身教,深造靠自己刻苦锻炼、精心揣悟、练拳、交流、比赛,有了切身体会,才能在书中找到有用的东西。

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