芋艿发芽能吃吗 食用芋头的注意事项(3)

  孕妇食用芋头的注意事项

  虽然孕妇可以吃芋头,但是孕妇的身体状况毕竟和普通人不一样,在食用芋头时,需要考虑到两个人的健康。

  只有对孕妇和胎儿均有益,才能被人们所食用,因此,孕妇在食用芋头时还是应当注意:

  1、芋头烹调时一定要烹熟,否则其中的黏液会刺激咽喉;

  2、芋头既可作为主食蒸熟蘸糖食用,又可用来制作菜肴、点心,因此是人们喜爱的根茎类食品;

  3、生芋有小毒,食时必须熟透;生芋汁易引起局部皮肤过敏,可用姜汁擦拭以解之。

  4、巧去芋头皮:将带皮的芋头装进小口袋里(只装半袋)用手抓住袋口,将袋子在水泥地上摔几下,再把芋头倒出,便可以发现芋头皮全脱下了。芋头含有较多的淀粉,一次吃得过多会导致腹胀。

  5、芋头的黏液中含有一种复杂的化合物,遇热能被分解,这种物质对机体有治疗作用,但对皮肤黏膜有强的刺激。

  因此在剥洗芋头时,手部皮肤会发痒,在火上烤一烤就可缓解,所以剥洗芋头时好戴上手套。

  6、特别适合身体虚弱者食用。

  7、芋头忌于香蕉同食。

  8、对于有痰、敏性体质(荨麻疹、湿疹、哮喘、过敏性鼻炎)者、小儿食滞、胃纳欠佳、以及糖尿病患者应少食;同时食滞胃痛、肠胃湿热者忌食。

  总结:通过小编上文的介绍,你知道食用芋头的注意事项有哪些了吗?你知道芋艿发芽能吃吗?你知道芋艿的功效有哪些了吗?任何食物都有两面性,只要吃对方式,健康饮食,就是对身体有好处的。

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