现在的科技先进，我们到理发店就可以给头发换个颜色，换个造型。但是很多人都知道染发不仅伤头发，其实染发剂对我们人体也是有伤害的。那么染发时我们要怎么染才能不伤身呢，下面让陈允斌专家来讲讲不伤身的染发技巧吧。
该视频主要文字介绍：
我们去染发也是为了好看，但是健康才是首位的。
爱美之心人皆有之，要美丽也要健康。如何将染发的伤害降低到小呢?
染发膏要选大品牌
市场占有率较高、规模较大的大中型企业产品，质量较好，产品质量有保障。不要随便用一些染发产品，其成分中化学物质含量可能不合格。使用后容易导致头发干枯、分叉，甚至过敏、头皮发痒……另外建议用浅色染发剂或是褪色快些的染发剂，减少对身体的伤 害。
染发前做皮肤测试
染发前好要做皮肤测试，取一些染发剂在手背上涂一点，2天左右看看有没有过敏反应，没有才能染。
染发膏不要接触头皮
不要把染发膏涂在头皮上，这样会大大增加头皮的负担和并发症，正确的做法是染发好能与头皮相隔近一厘米，不要重复染发，只要染新长出来的地方就可以了。染发前可在头皮上擦上一些凡士林, 万一沾上药水, 也容易洗掉。
不要混搭染发剂
不要将品牌混用，以免染发剂之间起化学反应，生成有毒物质。
染发后，要多清洗几次
不要让染发剂残留在头皮上，且洗头时要避免抓破头皮，以减少有害物质的吸收。
染发不要太频繁
我们很多人一年要染几次发，这是不好的，不仅严重伤害我们的头发，对我们的身体也是有危害的。所以一年好染2次多。
本期嘉宾介绍
陈允斌
女，出身中医世家，健管家，高级公共营养师，同时也是知名的人气食疗养生作家，致力于推广中华传统的健康饮食方式，是生活食疗养生的倡导者。
致力于倡导家常便饭保健康的理念，宣传环保、节约的生活态度，并将祖传的饮食保健偏方无偿公开。著有健康饮食畅销书《茶包小偏方，喝出大健康》及《回家吃饭的智慧》1、2系列。
为湖南卫视金牌专家嘉宾，参与人气节目《百科全说》。同时为中央电视台、中国教育台、星空卫视、广东卫视、陕西卫视、河北卫视、河南卫视、湖北卫视、青海卫视、东方卫视、贵州卫视、深圳卫视、重庆卫视、北京电视台、湖北电视台、湖南电视台、河北电视台、天津电视台、杭州电视台、深圳电视台、上海电视台、北京人民广播电台、山东电台、广东电台、南京电台、车语传媒、腾讯女性频道、39健康网等媒体节目担任特邀嘉宾，普及简便、自然、低廉的饮食健康之道。
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