荷叶减脂茶怎么做 荷叶茶能减少体内脂肪

　　荷叶茶的减肥功效是大家都熟悉的，关于它的饮品也是非常多的，今天小编就给大家介绍一款可以减脂的瘦身茶，那就是荷叶减脂茶。那么它是怎么做的呢？它有哪些功效呢？通过下文一起来学习一下吧。

　　荷叶减脂茶

　　用料

　　主料

　　荷叶3g，山楂15g。

　　辅料

　　生大黄5g，甘草3g。

　　水2000CC。

　　步骤

　　1.将所有青草材料洗净备用。

　　2.将步骤1中处理好的青草和水一同倒进锅里，然后开大火进行煮制，直到沸腾为止。

　　3.再转小火续煮约30分钟。

　　4.将所有材料过滤后，静置待凉即可。

　　本品功效

　　此品可以非常有效的降低身体中的脂肪量，同时还能够对排便不顺的问题加以改善，如果患有便秘的朋友，可以通过饮用牛蒡茶来治疗哦，天天喝就可以很好的解决此问题，不过需要说明的是如果患有习惯性腹泻的朋友一定不要嗨喝哦，要酌量。

　　荷叶茶的功效与作用

　　茶瘦素是一种天然的食欲与能量平衡调节途径的蛋白质成分，不添加任何对身体有害的化学成分，不会导致腹泻和腹痛等副作用。

　　茶瘦素的缺失会抑制新陈代谢，降低能量消耗效率，导致肥胖。而喝荷叶茶能补充人体在肠道消耗的茶瘦素，能提高身体新陈代谢，让你变成易瘦体质。

　　荷叶茶里含有大量纤维，可以促使大肠蠕动，有助排便从而可以清除毒素。荷叶茶比一般高纤食物更有利便的效果，直接解决了便秘的烦恼，因此隆起的小腹就会慢慢地变得平坦。

　　荷叶茶是一种用来保健的茶品，它的作用虽然不能够立即表现出来，但是只要坚持就可以起到意想不到的结果，而且没有毒副作用哦，对于三高人士来说是非常有益的，适合中老年朋友和想要减肥瘦身的女性朋友饮用。

　　结语：通过小编上文对于这款荷叶减脂茶的介绍，相信大家对于它的功效与做法都有了一定的了解了。对于想要瘦身的人来说是款比较适合的饮品，效果也是非常不错的。