花椒炒象拔蚌仔 香辣的营养美味

　　象拔蚌里含有大量的营养元素，对于身体是非常有好处的，经常食用还能够起到很多积极的生理作用呢。它的食用方法有很多，那你知道花椒炒象拔蚌仔吗?它是怎么做的呢?一起来了解一下相关步骤吧。

　　花椒炒象拔蚌仔

　　用料

　　主料

　　象拔蚌仔500克、新鲜花椒50克。

　　辅料

　　姜汁15毫升、蒜头(去衣拍碎)15克。

　　青椒20克，盐适量。

　　糖适量，米酒适量。

　　生抽适量，麻油适量。

　　花生油适量。

　　步骤

　　1、新鲜花椒洗净拍碎。

　　2、将步骤1中的花椒倒进一定量的麻油里进行浸泡，大概两个小时后，放置待用。

　　3、象拔蚌仔开壳去内脏，洗净出水备用;

　　4、青椒去籽洗净，切丝备用;

　　5、热锅，然后将适量的食用油倒进去，将材料中的蒜头倒进锅中进行爆香处理，然后再将象拔蚌倒进去用大火进行爆炒。

　　6、加入花椒麻油和青椒丝。

　　7、加入少许米酒，加姜汁和生抽。

　　8、以盐、糖调味便可上碟。

　　象拔蚌的营养价值

　　经常食用象拔蚌能够起到自身的性功能，因为象拔蚌具有强精益气的作用，它可以提升精子的质量。对于肾阳虚造成的性功能障碍和阳痿等症状能够起到很好的治疗作用，所以对于男人而言是一款非常好的食疗选择。

　　结语：看完这篇小文章，大家对于这道花椒炒象拔蚌仔的步骤都非常清楚了吧，象拔蚌的营养是非常丰富的，肉质鲜美，有空可以烹饪一下哦。