营养解析
粳米：粳米能提高人体免疫功能，促进血液循环，从而减少皮肤疾病的发作。
核桃：核桃是大众喜爱的小食品，它富含蛋白质、脂肪酸、B族维生素、维生素E、钙、镁、硒等营养元素，可防止细胞老化，能有效的预防皮肌炎的发生。
牛奶：牛奶中含有丰富蛋白质、维生素及钙、钾、镁等矿物质，可防止皮肤干燥及暗沉，使皮肤白皙，有光泽;也可补充丰富的钙质，以便预防皮肌炎的发生。
百合大枣汤
制作方法
1.大枣去核洗净;
2.百合、桑葚子洗净;
3.以上三味约同置煲内，加水5碗，煲至出味。
营养解析
百合(干)：百合是的保健食品和常用中药。百合主要含生物素、秋水碱等多种生物碱和营养物质，有良好的营养滋补之功，特别是对皮肤性疾病的预防具有很好的疗效。
枣(干)：枣含有维生素A、C、E、P，生物素，胡萝卜素磷、钾、镁等矿物质，叶酸，泛酸，烟酸等。它有提高人体免疫力，防治皮肤病的功效。
皮肌炎饮食注意事项
第一、对于患有皮肌炎的人，要避免食用辛辣或含有香料的刺激性食物，同时不能吃的还有酒、浓茶与咖啡。
第二、对于皮肌炎患者，不能吃多油脂的食物，酒类与糖果类食物也应少吃为佳。
第三、一般的皮肌炎病人，只要身体上有瘙痒症状，腌制品，咸肉，动物油、蚕豆、豌豆与竹笋食物都不宜食用。
第四、患有炎症的皮肤病人，对于罐头食品、醋酸、咖啡、红茶、辣椒等刺激性食物应忌口。
第五、皮肌炎患者都应当以淡食为主，因食盐含有潴留水钠，会加剧炎症的痒感，因此，不能在日常生活饮食中食得太过咸。
总结：关于皮肌炎的一些常见的食疗的方法今天你小编就先给大家介绍到这里，希望大家在今后生活中能够多多的留意这些菜谱的妙用，这样可以更好的使得疾病得到恢复。当然，在日常饮食上大家也要注意些饮食的禁忌，防止使疾病更加严重。
