(4)、保护视力
叶黄素作为抗氧化剂和光保护作用，可促进视网膜细胞中视紫质(Rhodopsin)的再生成，可预防重度近视及视网膜剥离，并可增进视力、保护视力。特别适合学生、司机等人食用。
(5)、缓解视疲劳
缓解视疲劳症状;(视物模糊、眼干涩、眼胀、眼痛、畏光等)。
(6)、提高黄斑色素密度，保护黄斑，促进黄斑发育。
(7)、预防黄斑变性及视网膜色素变性。
(8)、处于眼球发育期的青少年恰逢学业重的时期，叶黄素的摄入不足或过度消耗所形成的“光”伤害，是导致近视、弱视发病率接近60%的基本原因。补充伊分子叶黄素相当于在体内增加了一副“天然墨镜”，会使绝大多数青少年假性近视，弱视恢复正常视力!
叶黄素胶囊的选择
虽然国家对胶囊壳的重金属含量有严格的规定，但是多少还是含有重金属的，重金属容易进入人体细胞，对肝、肾等内脏器官和DNA造成损伤，在人体内蓄积具有致癌性并可能诱发基因突变。
根据《中国药典》规定胶囊壳：铬含量限定在2ppm(MK/KG，铅含量小于等于0.5MG/KG，镉小于等于0.3MK/KG，汞小于等于0.2MG/KG，砷小于等于2.0MK/KG)。
消费者在选择叶黄素类相关产品的时候，需要考虑到叶黄素产品服用期长短是多少，如果是服用期较长，则需要考虑是否适合选择叶黄素胶囊型产品，尤其是儿童群体，身体处在发育期，如果长期用则会对身体发育有一定的影响。(儿童用叶黄素类产品，建议选择压片糖果制剂方式制备的产品如：叶黄素酯压片类产品)。
注意事项
1、胶囊不能“剥壳”吃，不但影响药效，还有可能灼伤食管和引起胃痛。
2、服用胶囊型叶黄素产品，不能用热水送服，要用凉开水和温度较低的温水。胶囊外壳一般用明胶制成，明胶受热后很容易分解，胶囊壳卡在喉咙或食道里，也容易造成灼伤。
3、水量要足，避免药物因“动力”不足中途“受阻”，卡在喉咙或食道中。吃药时一定要站着或坐着，吃完不要马上躺下，以保证药物顺利直抵胃肠道。
4、服用胶囊后，好再喝一口水，如果感到喉咙、食道中有异物感，可喝杯凉牛奶或者多喝点温开水，减少药物对咽部和消化道的损害。
总结：世间美好的事物都是通过眼睛传导到我们的大脑，让我们感觉世间我万千变化，美景尽收眼底。上面小编详细的介绍了一种保护眼睛、缓解眼疲劳的保健食品。希望中老年人多留意，为了让自己的眼睛更加明亮，那就赶紧试试吧。
