我们女性都想要一直保持着年轻和健康，但是无论在怎么使用化妆品来保养，也抵抗不了岁月在我们身上留下的痕迹，而且有些化妆品的质量并没有那么安全。想要延缓衰老不仅要保持健康的生活习惯，还得从饮食入手。但是有的食物却会让我们提前衰老，下面就和小编来了解吧!
6种会加速衰老的食物
1.糖类
糖分较高的甜食会让你糖基化的速度加快。过多的蛋白质和糖相结合会产生糖化终结物，它会使皮肤的胶原蛋白遭到破坏。除了这些，过分的甜食还会对我们的牙齿有害，所以吃过甜食后需要立即漱口。
2.酒精
酒精会导致脱水，这对皮肤非常有害。酒精类产品会加速皮肤衰老也是因为其中含有大量毒素，而这些毒素一时无法排除体内。
3.白葡萄酒
白葡萄酒对牙齿尤其有害，因为在白葡萄酒中的酸会破坏牙齿的珐琅质。专家建议饮用白葡萄酒后立即刷牙。
4.边角肉
边角肉会让我们体内的水分流失，从而使炎症产生，并且破坏皮肤的胶原蛋白，加快老化的速度。
5.腌制食品
腌制食品中含有大量的盐，而盐会导致身体出现浮肿，而这些浮肿要用富含咖啡因的保湿剂才可以祛除。
6.加工肉制品
加工肉制品中会添加防腐剂，这些防腐剂会引起皮肤发炎，加速皮肤老化。加工肉制品还可能引起心脏病。
从生物学上讲，衰老是生物随着时间的推移，自发的必然过程，它是复杂的自然现象，表现为结构和机能衰退，适应性和抵抗力减退。
衰老的实质与结果
(1)衰老的实质
身体各部分器官系统的功能逐渐衰退的过程。
