水温过冷与过热对皮肤的滋养都不利
水温过冷(20℃以下) 对皮肤有收敛作用，可锻炼肌肤，使人精神振奋，但长期使用过冷的水洁肤会引起皮肤血管收缩，使皮肤变得苍白、枯萎，皮脂腺、汗腺分泌减少，弹性丧失，出现早衰，对皮肤滋养不利。
水温过热(38℃以上) 对皮肤有镇痛和扩张毛细血管的作用，但经常使用会使皮肤脱脂，血管壁活力减弱，导致皮肤毛孔扩张，皮肤容易变得松弛无力、出现皱纹。
合适水温应(34℃左右) 略高于皮肤温度，但低于体温，用手试，有温热感，但不会觉得烫。
这种温水，既能洁肤，又对皮肤有镇静作用，有利于皮肤的休息和解除疲劳，对皮肤无伤害。 长期冷水洗头不好!冷水洗头致头痛 许多人爱在热天满头大汗时用冷水洗头，这样很容易引起头痛。
因为人颅内的动脉血管对疼痛很敏感，在高温季节，运动劳作后头部易出汗，这时血管扩张，如果用冷水冲洗，有可能引起颅内血管功能异常，发作时会有头发晕、眼发黑和呕吐的现象，严重的还可能引起颅内出血，所以在大量运动后一定要用温水冲洗，患有心脑血管病的老人更要注意。
洗头水温度以31～38℃为宜
.水太烫易损伤头发,使之变脆易折断;水太冷(凉)则去除油污效果差,洗不干净.更换用水时,其先后用水的水混要大体相同,不宜先冷后热或先热后冷 。
佳的是温水
因为温水能扩张皮肤毛细血管和真皮浅层血管,使汗孔开放,促进代谢废物排泄,因而去污力比冷水强,特别是附着在发干上的尘垢更易被清除。
如果是在寒冷的冬季
用冷水洗头还会引起感冒。 即便是在炎热的夏季 也会由于头部温度的差异而引起热伤风等疾病。
专家是这样说的：新生宝宝是娇嫩的，宝宝刚离开安稳的母亲子宫不久，所以得十分细心地为宝宝设想一个理想的环境和适宜的温度。
所以，在给新生儿洗澡时，好使室温维持在一般觉得舒畅的26～28℃之间;水温则以37℃～42℃左右为宜。可在盆内先倒入冷水，再加热水，再用手腕或手肘试一下，使水温恰到好处。如室温不够，可用电暖器或电热器增加温度; 整个洗澡时间为5～10分钟，洗澡时间不宜过长，防止水温降低使宝宝着凉。
值得注意的是，沐浴时要避免阵风的正面吹袭，以防着凉生病。沐浴时间应安排在给婴儿哺乳1～2小时后，否则易引起呕吐。
总而言之，新生儿刚刚出生，皮肤比较娇嫩，所以爸妈在给新生儿洗澡的时候应注意水温的适宜，洗澡时间不宜太久。另外，市面上也有婴儿洗澡的温度计，放入水中既可显示出适中还是偏冷偏热，不妨买一个试试。
结语：对于洗澡的水温每个人都有自己喜欢的温水，但对于那些喜欢用冷水洗澡的女性来讲还是把水温调高点吧!女性的身体好时常保持适当的温度，不宜太过寒冷，否则会导致寒气的侵入，从而影响身体健康。
