八角菠菜粉丝 补血治头痛的美食

　　菠菜是我们非常熟悉的一种蔬菜，它具有补血止血和防治高血压的作用。经常食用，不但能够给身体补充多种营养元素，它的食用方法有很多种，那你知道八角菠菜粉丝吗？它是怎么做的呢？一起来了解一下吧。

　　八角菠菜粉丝

　　用料

　　主料

　　菠菜300g

　　辅料

　　油适量，酱油适量。

　　粉丝适量，清水适量。

　　八角适量，葱适量。

　　姜适量。

　　步骤

　　1.菠菜洗净，切成段。

　　2.先热锅，然后将适量的食用油倒进锅中，接着将需要的八角也投进去。

　　3.将葱和生姜用清水冲洗一下，然后将葱切成段，生姜切成片，放置待用。

　　4.然后将适量的酱油添加进去。

　　5.接着再加入适量的清水。

　　6.随后再将粉丝投进去。

　　7.放进去之后，直到将刚才投进去的粉丝烹煮开，然后开锅。

　　8.接着将步骤1中切好的菠菜投进去。

　　9.用铲子迅速的对它进行翻炒片刻就可以出锅盛盘了。

　　小贴士

　　粉丝一定要煮透，不然不好吃。

　　八角的功效与作用

　　1、八角的果实中含有一定的挥发油，它的主要成分有三种，分别是茴香醚和茴香酮以及茴香醛。

　　2、八角的主要成分是茴香油，它能刺激胃肠神经血管，促进消化液分泌，增加胃肠蠕动，有健胃、行气的功效，有助于缓解痉挛、减轻疼痛。

　　结语：通过小编上文对于这道八角菠菜粉丝操作步骤的介绍，小编相信大家对于它的做法都了解了。由于这道美味中含有粉丝，所以我们一定要将它煮透了再吃，那样口味更好。