此外,患卵巢肿瘤时,可因分泌过多雄性激素,发生头皮屑增多、头发油腻,引起脂溢性皮炎与掉发单纯性斑秃。
五个常规的预防措施
1.每日睡觉前和次日起床后,将双手十指插入发内,从前额经头顶到后脑揉搓头皮,每次2分钟至4分钟。经常按摩头皮,可改善头皮营养,调节皮脂分泌,促进头皮血液循环,增进局部的新陈代谢。梳头用黄杨木梳或猪鬃头刷,既能去除头屑,增加头发光泽,又能按摩头皮,促进血液循环。
2.吸烟会使头皮毛细管收缩,从而影响头发的发育生长。脱发怎么办?热白酒会使头皮产生湿气,引起脱发。
3.吹风机吹出的温度高会破坏毛发组织,脱发怎么办?损伤头皮,因此要避免吹热风。烫发液对头发的影响较大,要减少烫发次数。
4.注意补充营养,多吃一些含铁、钙、锌等矿物质和维生素A、B、C以及含蛋白质较多的食品,如含有丰富蛋白质的鱼类、大豆、鸡蛋、瘦肉等。
以及含有丰富微量元素的海藻类、贝类富含维生素B2、B6的菠菜、芦笋、香蕉、猪肝等都对保护头发、延缓老化有好处,保持大便通畅则有利于头发的正常生长。
5.选用对头皮和头发无刺激性的洗发剂,洗头时可在水中滴几滴醋或放少许盐,洗头的水不宜太热或太冷洗头的间隔好是2~5天,洗发的同时需边搓边按摩。
对于预防脱发的方法,北京发盛园植发医院的专家介绍说,预防脱发好针对不同的原因进行,这样“对症下药”更有效。
预防脱发可注意以下六点:
1、适度使用空调对预防脱发有积极作用
头发能够感知空气的温度和湿度,所以温湿度频繁变化会对头发产生不良的影响。从空调中吹出来的湿风和冷风都可能成为脱发的原因,甚至会催生白发,所以要适度使用空调!
2、梳头要小心
经常梳一些过紧的发型例如发髻,辫子等都会对头发产生较大程度的伤害。所以,尽管头发经过吹,拉,烫,染等各种处理做成的发型十分漂亮,但那是牺牲头发的自然状态换来的。
如果不是职业模特或演员,还是不要频繁折腾自己的一头秀发啦!另外,使用黄杨木梳和猪鬃制成的梳子梳理头发,摩擦较小,头发受力也均匀,有助于减少脱发。
3、头皮按摩益处多
头皮是头发生长的“土壤”,要护理头发,预防脱发的产生,必须先从护理头皮入手。按摩头皮能够促进头发的血液循环,而良好的血液循环将保证头皮中的毛囊获得所需的营养物质,促使头发更好地生长,并且能延长头发的寿命。
实践证明,每天坚持五分钟左右的头皮按摩,就能够保证对秀发的保养,起到预防脱发作用。
4、保持轻松,快乐的情绪
情绪压抑,精神状态不稳定,每天焦虑不安,会导致脱发。压抑的程度越深,脱发的速度也就越快。所以,想要预防脱发,保持心情愉悦也很重要!