有专家统计指出，每年患膀胱炎人群中，女性朋友占据大部分，针对这个情况，小编认为更多的原因可能就是因为很多女性朋友在生活中没有太在意自己的身体异常。导致膀胱炎的产生。那么，女性生活中到底会存在哪些情况可能导致膀胱炎呢?我们该怎样预防呢?小编对此整理了一篇文章。
多喝水可以预防膀胱炎
不久前，新婚的小玉夫妇外出旅游度蜜月。不想小玉却突然患上了膀胱炎，不停地上厕所，小便时的刺痛和排尿后常有的不适及余尿感，使小两口原来的激情荡然无存，不得不打道回府。
回来后小玉又发现自己出现浑身低热。有关医生表示，这是婚后女性容易患的“蜜月膀胱炎”。 为了办婚事，女性往往疲劳到极点，抵抗力下降，再加上婚后亲密生活的刺激，膀胱黏膜受伤引起炎症。另一方面，在外出旅行途中没有充足水分提供，以及上厕所不方便等，女性一般克制排尿，进一步增加了发病机会。
专家表示，对于这种情况，女性一定要多喝水，每条保持稳定的8杯的量，这样才能增加排量次数，可以让膀胱里的那些可以迅速繁殖的细菌跟随尿液一起排出体外。
健康是女人一生都应做足的功课，以下7种症状，需时刻警惕
腰痛：这可能是膀胱炎或者附件炎。应该到医院验血、验尿，如果需要的话，可以做膀胱镜检查或妇科检查。这时要多喝水，忌辛辣、含香料的食物。可消炎治疗和理疗。
若是在隆冬时节，由于气候条件的影响，一些老伤痛会乘机发作，腰痛是其中较为常见的症状之一。
易怒：因为一点儿琐事就哭泣，或许与你的性格不符。这就需要检查甲状腺，中枢神经系统对甲状腺激素失调敏感。初期症状：容易激动、脾气暴躁、爱哭、失眠，且胃口虽好却日渐消瘦，月经紊乱。
头晕：经常头晕者应该检查血压。任何年龄段的人都可能患低血压，女性通常在35―40岁时出现。要调整饮食，选择一些对自己有益的体育运动，比如游泳等。
黑眼圈：早上起来眼睛下面微肿，出现黑眼圈，这很可能是长期疲劳的结果。但如果水肿经常出现，那就要检查一下肾了。
腿肿：晚上腿肿，变得没有知觉，这是慢性静脉衰竭的症状。需要多吃生的蔬菜，它们含有可以加固静脉壁的纤维。另外，每天可做几遍腿部保健操。
抽筋：手脚经常抽筋可能是缺钙和维生素D。它们决定骨骼的硬度和肌肉的收缩。因此，要多吃些奶制品、肝脏、海鲜等食物。
多汗：比往常出汗多可能是植物神经紊乱。如果普通的镇静剂不起作用，就要去看医生了。
上面整理的这几种生活中的异常都是可能是导致膀胱炎的症状，如果女性朋友出现了上述的症状，一定要及时就医，及时治疗。不能让疾病拖延，从而加重病情。
●长时间憋尿可导致泌尿系统疾病和排尿性昏厥等，排尿困难可尝试热敷
长假即将来临，市民在开心出游的同时也要当心“旅游病”。上厕所被游客们戏称为“唱K”，专家指出，旅途长时间憋着不“唱K”，除了会引发泌尿系统疾病外，还可能导致排尿性昏厥以及心脑血管疾病。
憋尿可能 引发肾盂肾炎
在日常生活中，很多人为了“省事”，经常憋尿。尤其是在旅游高峰期。游客怕麻烦，还有的因为旅游点厕所有限，竟然有人憋一天。这样的行为是非常危险的，非常容易引发膀胱炎。
“憋尿事小，但坏处不少。”中山大学孙逸仙纪念医院泌尿外科副主任林天歆教授表示，尿液在膀胱内储存过久导致细菌繁殖，易引起膀胱炎、尿道炎同 时增加产生结石的几率。长时间憋尿还会引起尿液返流导致肾盂肾炎，严重者还会影响到肾脏功能。憋尿后还可能发生排尿性晕厥或导致心脑血管疾病等。
