喝茶的好处 10大茶饮帮你缓解眼疲劳(3)

  5、枸杞天麻饮

  天麻3钱,川芎1钱,枸杞3钱,用热开水一冲泡,焖10-20分钟即可饮用。

  6、决明菊花山楂

  做法:决明子10克,菊花5克,山楂15克,或以上三味按一样比例,以沸水冲泡,加盖焖约30分钟即可。

  功效:决明菊花山楂茶用于肝胃积热,饮食不香的干眼患者。

  7、菊花枸杞茶

  做法:菊花10朵,金莲花5朵,决明子5克,枸杞子3克,沸水冲泡3~5分钟。

  功效:菊花清热解毒,养肝明目,能让人头脑清醒、双目明亮,特别对肝火旺、用眼过度导致的双眼干涩有较好疗效;金莲花清咽润喉、养肝明目,决明子治疗眼疾的功效非常显著;枸杞子补肝、益肾、明目。对长期使用电脑引起的眼睛酸涩、疲劳、视力减退等很有帮助。

  8、清热明目茶

  做法:生地、麦冬、菊花、二花,各3克。沸水冲泡闷20分钟饮用。

  功效:清热解毒,养阴明目。

  9、明目花茶

  做法:金银花、菊花、枸杞,各3克。沸水冲泡饮用。

  功效:明目花茶清热解毒,补益肝肾。

  10、四子饮

  做法:决明子、枸杞子、女贞子、菟丝子,各5克。沸水冲泡饮用。

  功效:滋补肝肾、清利头目、清肠通便、退翳明目

  总结:上面我们首先介绍了常喝茶的好处,现在我们知道了喝茶有那么多的功效,不仅能够防治癌症,还能增强机体免疫能力。在我们平常的上班中,多喝小编介绍的10款可以缓解眼疲劳的茶,那样就能有更好的心情面对工作了。

喝什么茶好 喝茶的好处  
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