4、教师认真组织授课：授课是教学训练的主要环节，要对散打训练各种方法讲解详细、清楚、全面，避免学生因没有完全或错误领会动作要领而做出错误动作。有些错误动作违反人体生理功能，会立即致人体受伤。组织训练要严密，方法科学合理，避免急噪情绪，做到由慢到快，由轻到重，由简单到复杂，先分解后连贯，对出现的不安全因素要进行及时纠正。先要重点组织好防护技巧的练习，教师加强保护和帮助。
5、设施器材安全配套：训练场地的大小，器械安放和器材的保障，要符合散打训练要求。教师和学生应掌握运动损伤的急救方法和一般性损伤的处理办法，逐步达到有医疗保障条件。
6、加强对学生的武德与安全教育：在精心传授学生散打技战术时，还要组织学习安全规定。学生要做到服从命令听指挥，严格按老师要求完成训练内容。训练课上精力集中，提高预防事故的安全意识。
7、充分做好教学训练课基本部分前的准备活动：学生是教学训练的主体，在散打大运动量训练前要认真完成准备活动，使学生中枢神经系统兴奋，克服肌肉的生理惰性，增强弹性;增大关节的活动范围。我们在训练课的准备活动阶段，运用符合人体生理变化的“专项基本功武术操”，从头到脚，由表及里地充分活动开，收到较好效果，学生、队员给予肯定。
练习散打对青少年及青年的好处
散打，过去叫散手，在国际交流中称之为中国功夫(ChineseKongFu)。现在的散打运动技术包括进攻技术、防守技术和防守反击技术三大类。散打由于自身的特性以及自身的需要，更突出地反映了武术的本质——技击性。打击对方保护自己是散打运动的基本目的。对于大众，尤其是青少年，长期练习散打能够培养人们的综合素质。
健体防身
散打是一项较力、较技、斗智、斗勇的运动项目，长期练习可以起到防身的作用。
1、可以刺激骨骼的生长发育。进行击打和抗击打的练习，有利于骨骼增粗和骨密质增厚，提高骨骼抗弯、抗压、抗折的能力。青少年处在生长发育阶段，骨骼的韧性好，但抗压性较差。散打项目的训练可以防止这种现象的发生。
2、可以提高呼吸系统及血液循环系统的功能。长期从事散打训练有利于心肺功能的提高。而青少年内脏器官的发育要落后于运动器官，散打训练既符合青少年活泼好动的特点，又适于青少年的生理需要。
3、可以改善中枢神经系统的灵活性。散打运动不仅要较技、较力，还要斗智、斗勇，同时还要有随机应变的能力。因此，长期从事散打训练，不但能改善大脑的供血状况，使人头脑清醒，还能使人的思维敏捷，应变能力提高，增进大脑的机能。
4、可以防身自卫。通过散打训练，掌握对抗中的攻防格斗能力和技巧，不仅可以有效地保护自己，还可以保护他人、集体和国家利益。当然在防身自卫时，不能超过“正当防卫”的法律界限。
培养个性
1、表现在意志品质的培养方面
长期的散打训练既要克服懦弱、胆怯的心理，又要有战胜对手、战胜伤病的勇气，有利于培养顽强拼搏的作风和胜不骄、败不馁的意志品质。
2、表现在道德品质的培养方面
散打的学习和训练过程，也是武德修养的过程。散打运动的对抗性特点，往往会使运动员滋生争强斗狠的心理，因此，散打训练历来注重对运动员进行尊师重教、守信立义、见义勇为、维护和遵守社会公德的责任感和自觉性等道德品质的培养。
集体性的练武活动可以成为青少年切磋技艺，交流思想，增进友谊的良好形式，既可达到健身，又可达到休闲娱乐的目的。
总结：练习散打的确不是一件容易的事，要准备好吃苦。在练习的时候也一定要注意人身安全。当然如果你学有所成的话，散打对你还是很有帮助的。希望各位散打爱好者，在练习散打时一定要记住上面小编总结的散打的安全问题。
